Categoria
Mergulho com Elevação de Perna Sentado na Cadeira
Sitting Dip and Leg Raise on A Chair
Mergulho de Peito Pegada Aberta nas Barras Paralelas Altas
Wide Grip Chest Dip on High Parallel Bars
Mergulho no Chão com Cadeira
Dip on Floor with Chair
Mergulho para Peitoral no Banco
Chest Dip on Bench
Passe de Peito com Medicine Ball na Parede
Medicine Ball Chest Pass Against Wall
Pressão de Peito Ajoelhado com Elástico
Resistance Band Kneeling Chest Press
Pressão de Peito em Pé com Elástico
Resistance Band Standing Chest Press
Rotação Interna na Fita de Suspensão
Suspender Internal Rotation
Soco Cruzado Sentado na Cadeira
Seated Cross Body Punch on A Chair
Soco Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Punch on A Padded Stool
Supino Declinado Sentado na Cadeira
Seated Decline Chest Press on A Chair
Supino em Suspensão
Suspension Chest Press
Supino Inclinado Sentado na Cadeira
Seated Incline Chest Press on A Chair
Supino na Fita de Suspensão com Rollout
Suspender Chest Press to Rollout
Supino Sentado na Cadeira
Seated Chest Press on A Chair
Sustentação em Apoio nas Argolas
Ring Support Hold
Toque no Ombro Ajoelhado
Kneeling Shoulder Tap
Toque no Ombro Declinado
Decline Shoulder Tap
Voador Sentado na Cadeira
Seated Pec Dec on A Chair