Categoria
Alongamento de Braços em Apoio
Arms Stretch on A Support
Alongamento Suspenso na Barra com Pegada Supinada
Supination Bar Suspension Stretch
Extensão de Tríceps Inclinada no Smith
Smith Machine Incline Tricep Extension
Extensão de Tríceps na Máquina
Lever Triceps Extension
Extensão de Tríceps na Máquina (Versão 2)
Lever Triceps Extension (version 2)
Extensão de Tríceps na Máquina 1
Lever Triceps Extension 1
Extensão de Tríceps Sentado na Máquina (com Anilhas)
Lever Seated Triceps Extension (plate Loaded) (mal
JM Press no Smith
Smith JM Bench Press
Mergulho de Tríceps
Triceps Dip
Mergulho para Tríceps Assistido (Ajoelhado)
Assisted Triceps Dip (kneeling)
Mergulho Sentado na Máquina
Lever Seated Dip
Rosca Bíceps Alternada na Máquina
Lever Alternate Biceps Curl
Rosca Bíceps na Máquina
Lever Biceps Curl
Rosca Direta com Barra
Bar Biceps Curl
Rosca Direta na Máquina
Lever Bicep Curl
Rosca Direta no Smith
Smith Machine Bicep Curl
Rosca Scott com Pegada Martelo na Máquina
Lever Hammer Grip Preacher Curl
Rosca Scott na Máquina
Lever Preacher Curl
Rosca Scott na Máquina (com Anilhas)
Lever Preacher Curl (plate Loaded)
Rosca Scott na Máquina (com Anilhas)
Lever Preacher Curl (plate Loaded)
Rosca Scott na Máquina (Tronco Rotacionado)
Lever Preacher Curl (turned Torso)
Rosca Scott na Máquina (versão 2)
Lever Preacher Curl (version 2)
Supino Pegada Fechada no Smith
Smith Close Grip Bench Press
Tríceps Dip na Máquina (Anilhas)
Lever Triceps Dip (plate Loaded)
Tríceps Francês na Máquina
Lever Overhead Triceps Extension
Tríceps Press
Triceps Press
Tríceps Press (Barra em Posição Baixa)
Triceps Press (low Bar Position)