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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

15 exercícios encontrados

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Corda Naval
Corda Naval
Battling Ropes
Corpo todo Corda naval
Corda Naval com Batida Explosiva
Corda Naval com Batida Explosiva
Battling Ropes Power Slam
Corpo todo Corda naval
Corda Naval com Braços Alternados e Agachamento com Salto
Corda Naval com Braços Alternados e Agachamento com Salto
Battling Ropes Alternate Arms Jump Squat
Corpo todo Corda naval
Corda Naval com Ondas Alternadas e Levantamento Ajoelhado
Corda Naval com Ondas Alternadas e Levantamento Ajoelhado
Battling Ropes Alternating Waves with Kneeling Get
Corpo todo Corda naval
Corda Naval com Polichinelo
Corda Naval com Polichinelo
Battling Ropes Jumping Jack
Corpo todo Corda naval
Corda Naval com Salto em Afundo
Corda Naval com Salto em Afundo
Battling Ropes Split Jump
Corpo todo Corda naval
Corda Naval Semi-Ajoelhado
Corda Naval Semi-Ajoelhado
Battling Ropes Half Kneeling
Corpo todo Corda naval
Corda Naval Sentado
Corda Naval Sentado
Battling Ropes Seated
Corpo todo Corda naval
Double Under na Corda
Double Under na Corda
Double Under Jump Rope
Corpo todo Corda naval
Double Under na Corda
Double Under na Corda
Double Under Jump Rope
Corpo todo Corda naval
Pular Corda com Salto Alto
Pular Corda com Salto Alto
High Jump Rope
Corpo todo Corda naval
Pular Corda com Salto Alto
Pular Corda com Salto Alto
High Jump Rope
Corpo todo Corda naval
Pular Corda Lado a Lado
Pular Corda Lado a Lado
Side to Side Jump Rope
Corpo todo Corda naval
Pulo Duplo na Corda
Pulo Duplo na Corda
Double Jump Rope
Corpo todo Corda naval
Pulo Duplo na Corda
Pulo Duplo na Corda
Double Jump Rope
Corpo todo Corda naval