Categoria
Abdominal Crunch Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Crunch
Abdominal Crunch Ajoelhado na Polia (Versão 2)
Cable Kneeling Crunch (version 2)
Abdominal Crunch Declinado na Polia
Cable Decline Crunch
Abdominal Crunch em Pé na Polia (com Corda)
Cable Standing Crunch (with Rope Attachment)
Abdominal Crunch Lateral Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Side Crunch
Abdominal Crunch Sentado na Polia
Cable Seated Crunch
Abdominal Crunch Serrátil (Oblíquos) em Pé na Polia
Cable Standing Serratus (obliques) Crunch
Abdominal Crunch Serrátil (Oblíquos) Unilateral em Pé na Polia
Cable Standing One Arm Serratus (obliques) Crunch
Abdominal Inverso com Pernas Recolhidas na Polia
Cable Tuck Reverse Crunch
Abdominal Reverso na Polia
Cable Reverse Crunch
Abdução de Quadril na Polia (Versão 2)
Cable Hip Abduction (version 2)
Adução de Quadril na Polia
Cable Hip Adduction
Agachamento com Remada na Polia (com Corda) - Costas
Cable Squat Row (with Rope Attachment)
Agachamento Frontal na Polia (Versão 2)
Cable Front Squat (version 2)
Agachamento Frontal na Polia com Barra V
Cable Front Squat with V Bar
Agachamento Goblet na Polia
Cable Goblet Squat
Agachamento na Polia
Cable Squat
Backhand em Pé na Polia
Cable Standing Backhand
Chop Anti-Rotação de Cima para Baixo Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling High Low Anti Rotation Chop
Coice de Glúteo Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Glute Kickback
Coice Diagonal com Perna Estendida na Polia
Cable Straight Leg Diagonal Kickback
Coice Diagonal na Polia (Quatro Apoios)
Cable Donkey Diagonal Kickback
Coice na Polia (Quatro Apoios)
Cable Donkey Kickback
Crossover em Pé com Tronco Ereto na Polia
Cable Standing Up Straight Crossovers
Crossover em Pé na Polia
Cable Standing Crossover
Crossover Unilateral na Polia
Cable Single Arm Crossover
Crucifixo Alternado em Pé na Polia
Cable Standing Alternate Chest Fly
Crucifixo Alternado na Polia
Cable Alternative Fly
Crucifixo Baixo Unilateral na Polia
Cable Single Arm Low Fly
Crucifixo com Pegada Neutra em Pé na Polia
Cable Standing Neutral Grip Fly
Crucifixo de Cima para Baixo Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling High to Low Fly
Crucifixo Declinado na Polia
Cable Decline Fly
Crucifixo Deitado na Polia
Cable Lying Fly
Crucifixo em Pé na Polia
Cable Standing Fly
Crucifixo Inclinado Alternado na Polia
Cable Incline Alternative Fly
Crucifixo Inclinado na Polia
Cable Incline Fly