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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria
Academia Funcional

403 exercícios encontrados

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Remada Curvada com Pegada Neutra na Máquina (com Apoio de Peito)
Remada Curvada com Pegada Neutra na Máquina (com Apoio de Peito)
Lever Bent Over Neutral Grip Row (with Chest Support)
Costas Máquina
Remada Curvada com Pegada Pronada no Smith
Remada Curvada com Pegada Pronada no Smith
Smith Bent Over Pronated Grip Row
Costas Máquina
Remada Curvada na Máquina (com Anilhas)
Remada Curvada na Máquina (com Anilhas)
Lever Bent Over Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Curvada no Smith (Versão 2)
Remada Curvada no Smith (Versão 2)
Smith Bent Over Row (version 2)
Costas Máquina
Remada Curvada Unilateral no Smith
Remada Curvada Unilateral no Smith
Smith Single Arm Bent Over Row
Costas Máquina
Remada Fechada no Smith
Remada Fechada no Smith
Smith Narrow Row
Costas Máquina
Remada Invertida
Remada Invertida
Inverted Row
Costas Máquina
Remada Invertida com Fitas
Remada Invertida com Fitas
Inverted Row with Straps
Costas Máquina
Remada Invertida com Joelhos Flexionados
Remada Invertida com Joelhos Flexionados
Inverted Row Bent Knees
Costas Máquina
Remada Invertida com Pegada Supinada
Remada Invertida com Pegada Supinada
Underhand Grip Inverted Back Row
Costas Máquina
Remada Invertida com Peso
Remada Invertida com Peso
Weighted Inverted Row
Costas Máquina
Remada Invertida no Banco
Remada Invertida no Banco
Inverted Row on Bench
Costas Máquina
Remada na Máquina (com Anilhas)
Remada na Máquina (com Anilhas)
Lever Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada com Pegada Neutra na Máquina (com Anilhas)
Remada Sentada com Pegada Neutra na Máquina (com Anilhas)
Lever Neutral Grip Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada com Pegada Pronada na Máquina (com Anilhas)
Remada Sentada com Pegada Pronada na Máquina (com Anilhas)
Lever Pronated Grip Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada na Máquina
Remada Sentada na Máquina
Lever Seated Row
Costas Máquina
Remada Sentada na Máquina (com Anilhas)
Remada Sentada na Máquina (com Anilhas)
Lever Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada na Máquina (versão 2)
Remada Sentada na Máquina (versão 2)
Lever Seated Row (version 2)
Costas Máquina
Remada Sentada Pegada Supinada na Máquina (Anilhas)
Remada Sentada Pegada Supinada na Máquina (Anilhas)
Lever Supinated Grip Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada Unilateral Pegada Neutra na Máquina (Anilhas)
Remada Sentada Unilateral Pegada Neutra na Máquina (Anilhas)
Lever Single Arm Neutral Grip Seated Row (plate Lo
Costas Máquina
Remada Unilateral na Máquina
Remada Unilateral na Máquina
Lever Unilateral Row
Costas Máquina
Remada Unilateral Sentada na Máquina
Remada Unilateral Sentada na Máquina
Lever Seated Single Arm Row
Costas Máquina
Remo (no Remo Ergômetro)
Remo (no Remo Ergômetro)
Rowing (with Rowing Machine)
Pernas Máquina
Rosca Bíceps Alternada na Máquina
Rosca Bíceps Alternada na Máquina
Lever Alternate Biceps Curl
Braços Máquina
Rosca Bíceps na Máquina
Rosca Bíceps na Máquina
Lever Biceps Curl
Braços Máquina
Rosca Direta com Barra
Rosca Direta com Barra
Bar Biceps Curl
Braços Máquina
Rosca Direta na Máquina
Rosca Direta na Máquina
Lever Bicep Curl
Braços Máquina
Rosca Direta no Smith
Rosca Direta no Smith
Smith Machine Bicep Curl
Braços Máquina
Rosca Scott com Pegada Martelo na Máquina
Rosca Scott com Pegada Martelo na Máquina
Lever Hammer Grip Preacher Curl
Braços Máquina
Rosca Scott na Máquina
Rosca Scott na Máquina
Lever Preacher Curl
Braços Máquina
Rosca Scott na Máquina (com Anilhas)
Rosca Scott na Máquina (com Anilhas)
Lever Preacher Curl (plate Loaded)
Braços Máquina
Rosca Scott na Máquina (com Anilhas)
Rosca Scott na Máquina (com Anilhas)
Lever Preacher Curl (plate Loaded)
Braços Máquina
Rosca Scott na Máquina (Tronco Rotacionado)
Rosca Scott na Máquina (Tronco Rotacionado)
Lever Preacher Curl (turned Torso)
Braços Máquina
Rosca Scott na Máquina (versão 2)
Rosca Scott na Máquina (versão 2)
Lever Preacher Curl (version 2)
Braços Máquina
Rotação de Tronco Ajoelhado na Máquina
Rotação de Tronco Ajoelhado na Máquina
Lever Kneeling Twist
Abdômen Máquina
Rotação de Tronco na Máquina
Rotação de Tronco na Máquina
Lever Trunk Rotation
Abdômen Máquina