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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Açúcar, granulado · USBRA 334247 🔥 385 kcal · P 0 g · C 99,6 g · G 0,32 g Açúcar, granulado · USBRA 746784 🔥 401 kcal · P 0 g · C 99,6 g · G 0,32 g Açúcar, de bordo (maple) · USBRA 169658 🔥 354 kcal · P 0,1 g · C 90,9 g · G 0,2 g · F 0 g Açúcar, de confeiteiro · USBRA 169656 🔥 389 kcal · P 0 g · C 99,77 g · G 0 g · F 0 g Abóbora de verão, cozida, como ingrediente · USBRA 2710804 🔥 21 kcal · P 1,31 g · C 4,11 g · G 0,35 g · F 1,2 g Abobrinha verde, crua · USBRA 2709808 🔥 17 kcal · P 1,21 g · C 3,11 g · G 0,32 g · F 1 g Abobrinha amarela, crua · USBRA 2709807 🔥 19 kcal · P 1,01 g · C 3,88 g · G 0,27 g · F 1 g Óleo de girassol · USBRA 2710192 🔥 900 kcal · P 0 g · C 0 g · G 100 g · F 0 g Semente de girassol, sem especificação · USBRA 2707585 🔥 582 kcal · P 19,33 g · C 24,07 g · G 49,8 g · F 11,1 g Semente de girassol, natural, sem sal · USBRA 2707582 🔥 582 kcal · P 19,33 g · C 24,07 g · G 49,8 g · F 11,1 g Folhas de batata-doce, no vapor, sem sal · USBRA 169304 🔥 35 kcal · P 2,18 g · C 7,38 g · G 0,34 g · F 1,9 g Folhas de batata-doce, cruas · USBRA 169303 🔥 42 kcal · P 2,49 g · C 8,82 g · G 0,51 g · F 5,3 g Doce de batata-doce (pasta) · USBRA 2710308 🔥 305 kcal · P 0,49 g · C 75,14 g · G 0,34 g · F 0,9 g Batata-doce, em lata, em calda, sólidos escorridos · USBRA 170084 🔥 108 kcal · P 1,28 g · C 25,36 g · G 0,32 g · F 3 g Batata-doce, em lata, em calda, sólidos e líquidos · USBRA 170083 🔥 89 kcal · P 0,98 g · C 20,93 g · G 0,2 g · F 2,5 g Batata-doce, cozida, como ingrediente · USBRA 2710794 🔥 82 kcal · P 1,65 g · C 18,05 g · G 0,4 g · F 3,1 g Batata-doce, cozida, assada com casca, polpa, sem sal · USBRA 168483 🔥 90 kcal · P 2,01 g · C 20,71 g · G 0,15 g · F 3,3 g Batata-doce, cozida, sem casca · USBRA 168484 🔥 76 kcal · P 1,37 g · C 17,72 g · G 0,14 g · F 2,5 g Batata-doce, congelada, assada, sem sal · USBRA 169307 🔥 100 kcal · P 1,71 g · C 23,4 g · G 0,12 g · F 1,8 g Batata-doce, congelada, sem preparo · USBRA 169306 🔥 96 kcal · P 1,71 g · C 22,22 g · G 0,18 g · F 1,7 g Batata-doce, polpa laranja, sem casca, crua · USBRA 2346404 🔥 79 kcal · P 1,58 g · C 17,33 g · G 0,38 g Adoçante, extrato de erva em pó de folha de estévia · USBRA 170679 🔥 0 kcal · P 0 g · C 100 g · G 0 g · F 0 g Adoçante, xarope de agave · USBRA 170277 🔥 310 kcal · P 0,09 g · C 76,37 g · G 0,45 g · F 0,2 g Adoçante, para assar, mascavo, contém açúcar e sucralose · USBRA 170672 🔥 388 kcal · P 0 g · C 97,11 g · G 0 g Adoçante, para assar, contém açúcar e sucralose · USBRA 170673 🔥 398 kcal · P 0 g · C 99,53 g · G 0 g Adoçante, de mesa, aspartame, EQUAL, sachês · USBRA 169657 🔥 365 kcal · P 2,17 g · C 89,08 g · G 0 g · F 0 g Adoçante, de mesa, frutose, seco, em pó · USBRA 169896 🔥 368 kcal · P 0 g · C 100 g · G 0 g · F 0 g Adoçante de mesa, frutose, líquido · USBRA 168142 🔥 279 kcal · P 0 g · C 76,1 g · G 0 g · F 0,1 g Adoçante, de mesa, sucralose, sachês SPLENDA · USBRA 170257 🔥 336 kcal · P 0 g · C 91,17 g · G 0 g · F 0 g Xarope, sabor fruta · USBRA 167957 🔥 261 kcal · P 0 g · C 65,1 g · G 0,02 g · F 0 g Xarope de bordo, canadense · USBRA 170276 🔥 270 kcal · P 0 g · C 67,38 g · G 0 g · F 0 g Xarope, de milho, com alta frutose · USBRA 169659 🔥 281 kcal · P 0 g · C 76 g · G 0 g · F 0 g Xarope, grenadine · USBRA 168088 🔥 268 kcal · P 0 g · C 66,91 g · G 0 g · F 0 g Xarope, de malte · USBRA 169660 🔥 318 kcal · P 6,2 g · C 71,3 g · G 0 g · F 0 g Xarope, de bordo (maple) · USBRA 169661 🔥 260 kcal · P 0,04 g · C 67,04 g · G 0,06 g · F 0 g Xarope, de sorgo · USBRA 169662 🔥 290 kcal · P 0 g · C 74,9 g · G 0 g · F 0 g Tortilla de taco, assada, sem sal adicionado · USBRA 175067 🔥 468 kcal · P 7,2 g · C 62,4 g · G 22,6 g · F 7,5 g Tamarindo · USBRA 2709269 🔥 239 kcal · P 2,8 g · C 62,5 g · G 0,6 g · F 5,1 g Bebida de tamarindo · USBRA 2710568 🔥 109 kcal · P 0,64 g · C 27,67 g · G 0,18 g · F 1,2 g Néctar de tamarindo, em lata · USBRA 167786 🔥 57 kcal · P 0,09 g · C 14,73 g · G 0,12 g · F 0,5 g