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Nutrição

Folhas de batata-doce, cruas

🌎 USBRA · 169303 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 42 kcal
Energia — 175 kJ
Umidade — 86,81 g
Proteína — 2,49 g
Carboidrato — 8,82 g
Gorduras totais — 0,51 g
Gorduras saturadas — 0,11 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,02 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,23 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 5,3 g
Sódio — 6 mg
Cálcio — 78 mg
Ferro — 0,97 mg
Magnésio — 70 mg
Fósforo — 81 mg
Potássio — 508 mg
Selênio — 0,9 µg
Vitamina A (RAE) — 189 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 11 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — 0,35 mg
Niacina (B3) — 1,13 mg
Vitamina B6 — 0,19 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina K — 302,2 µg
Cinzas — 1,36 g
Carotene Alpha Ug — 42 µg
Carotene Beta Ug — 2.217 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 58 µg
Cystine G — 0,05 g
Fat 18 2 Total G — 0,19 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 14.720 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,23 g
Methionine G — 0,09 g
Pantothenic B5 Mg — 0,23 mg
Tryptophan G — 0,04 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.