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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 189 📗 ASS · 8 🌎 USBRA · 659

🩺 Controle glicêmico — pouco açúcar, muita fibra · valores por 100 g

865 alimentos encontrados

Bebida, proteína em pó à base de whey · USBRA 173180 🔥 352 kcal · P 78,13 g · C 6,25 g · G 1,56 g · F 3,1 g Mistura em pó nutricional, proteína, sem especificação · USBRA 2710745 🔥 352 kcal · P 78,13 g · C 6,25 g · G 1,56 g · F 3,1 g Mistura em pó nutricional, à base de whey, sem especificação · USBRA 2710742 🔥 352 kcal · P 78,13 g · C 6,25 g · G 1,56 g · F 3,1 g Suplemento, à base de proteína, em pó · BRFOOD BRC0097N 🔥 346 kcal · P 78,1 g · C 3,22 g · G 1,56 g · F 3,1 g Alga, spirulina, seca · USBRA 170495 🔥 290 kcal · P 57,47 g · C 23,9 g · G 7,72 g · F 3,6 g Linhaça, farinha (média de diferentes tipos), Brasil · BRFOOD BRC0037U 🔥 473 kcal · P 38,3 g · C 0 g · G 29,1 g · F 29,1 g Nori, alga, seca (dado importado) · BRFOOD BRC0713B 🔥 229 kcal · P 34,8 g · C 2,7 g · G 0,7 g · F 36,4 g Soja, farelo, Brasil · BRFOOD BRC0282T 🔥 274 kcal · P 34,6 g · C 4,17 g · G 2,91 g · F 46,4 g Bacon em pedaços · USBRA 2707466 🔥 476 kcal · P 32 g · C 28,6 g · G 25,9 g · F 10,2 g Bacon em pedaços, vegetal (sem carne) · USBRA 169893 🔥 476 kcal · P 32 g · C 28,6 g · G 25,9 g · F 10,2 g Sementes, semente de cânhamo, descascada · USBRA 170148 🔥 553 kcal · P 31,56 g · C 8,67 g · G 48,75 g · F 4 g Sementes, abóbora e moranga, descascadas, secas · USBRA 170556 🔥 559 kcal · P 30,23 g · C 10,71 g · G 49,05 g · F 6 g Semente de abóbora, sem especificação · USBRA 2707579 🔥 574 kcal · P 29,84 g · C 14,71 g · G 49,05 g · F 6,5 g Semente de abóbora, sem sal · USBRA 2707581 🔥 574 kcal · P 29,84 g · C 14,71 g · G 49,05 g · F 6,5 g Sementes, miolo de abóbora, torrado, com sal adicionado · USBRA 169415 🔥 574 kcal · P 29,84 g · C 14,71 g · G 49,05 g · F 6,5 g Sementes, abóbora e moranga, descascadas, torradas, sem sal · USBRA 170557 🔥 574 kcal · P 29,84 g · C 14,71 g · G 49,05 g · F 6,5 g Semente de abóbora, com sal · USBRA 2707580 🔥 567 kcal · P 29,49 g · C 14,54 g · G 48,47 g · F 6,4 g Amendoim, todos os tipos, torrado em óleo, com sal · USBRA 174261 🔥 599 kcal · P 28,03 g · C 15,26 g · G 52,5 g · F 9,4 g Amendoim, todos os tipos, torrado em óleo, sem sal · USBRA 175258 🔥 599 kcal · P 28,03 g · C 15,26 g · G 52,5 g · F 9,4 g Amendoim, torrado, com sal · USBRA 2707515 🔥 599 kcal · P 28,03 g · C 15,26 g · G 52,5 g · F 9,4 g Amendoim, torrado, sem sal · USBRA 2707516 🔥 599 kcal · P 28,03 g · C 15,26 g · G 52,5 g · F 9,4 g Amendoim, todos os tipos, cru · USBRA 172430 🔥 567 kcal · P 25,8 g · C 16,13 g · G 49,24 g · F 8,5 g Amendoim, cru · USBRA 2707514 🔥 567 kcal · P 25,8 g · C 16,13 g · G 49,24 g · F 8,5 g Amendoim, tipo virginia, cru · USBRA 172434 🔥 563 kcal · P 25,19 g · C 16,54 g · G 48,75 g · F 8,5 g Pasta de amendoim com ômega-3, cremosa · USBRA 172471 🔥 608 kcal · P 24,47 g · C 17 g · G 54,17 g · F 6,1 g Linhaça dourada, farinha, crua, Linum usitatissimum L, Brasil · BRFOOD BRC0039U 🔥 509 kcal · P 24,4 g · C 0 g · G 39,7 g · F 27,3 g Amendoim, todos os tipos, torrado a seco, com sal · USBRA 174262 🔥 587 kcal · P 24,35 g · C 21,26 g · G 49,66 g · F 8,4 g Amendoim, todos os tipos, torrado a seco, sem sal · USBRA 173806 🔥 587 kcal · P 24,35 g · C 21,26 g · G 49,66 g · F 8,4 g Amendoim, torrado seco, com sal · USBRA 2707517 🔥 587 kcal · P 24,35 g · C 21,26 g · G 49,66 g · F 8,4 g Amendoim, torrado seco, sem sal · USBRA 2707519 🔥 587 kcal · P 24,35 g · C 21,26 g · G 49,66 g · F 8,4 g Amendoim, sem especificação · USBRA 2707512 🔥 587 kcal · P 24,35 g · C 21,26 g · G 49,66 g · F 8,4 g Amendoim, torrado seco, levemente salgado · USBRA 2707518 🔥 584 kcal · P 24,23 g · C 21,15 g · G 49,41 g · F 8,4 g Noz, preta, seca · USBRA 170186 🔥 619 kcal · P 24,06 g · C 9,58 g · G 59,33 g · F 6,8 g Pasta de extrato de levedura · USBRA 2710006 🔥 185 kcal · P 23,88 g · C 20,42 g · G 0,9 g · F 6,5 g Pasta de extrato de levedura · USBRA 167717 🔥 185 kcal · P 23,88 g · C 20,42 g · G 0,9 g · F 6,5 g Frango vegetal (sem carne) · USBRA 169886 🔥 224 kcal · P 23,64 g · C 3,64 g · G 12,73 g · F 3,6 g Frango vegetal (sem carne), sem especificação · USBRA 2707468 🔥 224 kcal · P 23,64 g · C 3,64 g · G 12,73 g · F 3,6 g Castanhas mistas, torradas secas, com amendoim, sal adicionado, mistura de pistache PLANTERS · USBRA 170586 🔥 572 kcal · P 23,28 g · C 23,07 g · G 47,52 g · F 8,1 g Filé vegetariano · USBRA 169068 🔥 290 kcal · P 23 g · C 9 g · G 18 g · F 6,1 g Filé vegetariano · USBRA 2707478 🔥 290 kcal · P 23 g · C 9 g · G 18 g · F 6,1 g