GetUp Criar conta

Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
Limpar
🇧🇷 BRFOOD · 1.209 📗 ASS · 136 🌎 USBRA · 1.612

🥗 Emagrecimento — até 120 kcal e com fibra · valores por 100 g

1.612 alimentos encontrados

Abiyuch, cru · USBRA 167782 🔥 69 kcal · P 1,5 g · C 17,6 g · G 0,1 g · F 5,3 g Agave, crua (Sudoeste) · USBRA 169814 🔥 68 kcal · P 0,52 g · C 16,23 g · G 0,15 g · F 6,6 g Semente de alfafa, germinada, crua · USBRA 168384 🔥 23 kcal · P 3,99 g · C 2,1 g · G 0,69 g · F 1,9 g Broto de alfafa, cru · USBRA 2709765 🔥 23 kcal · P 3,99 g · C 2,1 g · G 0,69 g · F 1,9 g Amaranto, em grão, cozido · USBRA 170683 🔥 102 kcal · P 3,8 g · C 18,69 g · G 1,58 g · F 2,1 g Salada de frutas ambrosia · USBRA 2709286 🔥 75 kcal · P 0,81 g · C 16,45 g · G 0,98 g · F 2 g Maçã assada · USBRA 2709220 🔥 113 kcal · P 0,32 g · C 22,7 g · G 3,08 g · F 2,5 g Maçã, crua · USBRA 2709215 🔥 61 kcal · P 0,17 g · C 14,8 g · G 0,15 g · F 2,1 g APPLEBEE'S, coleslaw (salada de repolho) · USBRA 169020 🔥 120 kcal · P 0,79 g · C 13,17 g · G 7,09 g · F 2,8 g Maçã, em lata, adoçada, fatiada, escorrida, aquecida · USBRA 173930 🔥 67 kcal · P 0,18 g · C 16,84 g · G 0,43 g · F 2 g Maçã, desidratada (baixa umidade), sulfurada, cozida · USBRA 171690 🔥 74 kcal · P 0,28 g · C 19,91 g · G 0,12 g · F 2,6 g Maçã, seca, sulfurada, cozida, com açúcar adicionado · USBRA 171693 🔥 83 kcal · P 0,2 g · C 20,73 g · G 0,07 g · F 1,9 g Maçã, seca, sulfurada, cozida, sem açúcar adicionado · USBRA 171692 🔥 57 kcal · P 0,22 g · C 15,32 g · G 0,07 g · F 2 g Maçã, fuji, com casca, crua · USBRA 1105897 🔥 65 kcal · P 0,15 g · C 15,7 g · G 0,16 g · F 2,1 g Maçã, fuji, com casca, crua · USBRA 1750340 🔥 64,66 kcal · P 0,15 g · C 15,65 g · G 0,16 g · F 2,08 g Maçã, gala, com casca, crua · USBRA 1105781 🔥 61 kcal · P 0,13 g · C 14,8 g · G 0,15 g · F 2,1 g Maçã, gala, com casca, crua · USBRA 1750341 🔥 60,95 kcal · P 0,13 g · C 14,77 g · G 0,15 g · F 2,11 g Maçã, granny smith, com casca, crua · USBRA 1105664 🔥 59 kcal · P 0,27 g · C 14,2 g · G 0,14 g · F 2,5 g Maçã, granny smith, com casca, crua · USBRA 1750342 🔥 58,87 kcal · P 0,27 g · C 14,14 g · G 0,14 g · F 2,51 g Maçã, honeycrisp, com casca, crua · USBRA 1105547 🔥 60 kcal · P 0,1 g · C 14,7 g · G 0,1 g · F 1,7 g Maçã, honeycrisp, com casca, crua · USBRA 1750343 🔥 60,03 kcal · P 0,1 g · C 14,68 g · G 0,1 g · F 1,72 g Maçã, crua, fuji, com casca · USBRA 167793 🔥 63 kcal · P 0,2 g · C 15,22 g · G 0,18 g · F 2,1 g Maçã, crua, gala, com casca · USBRA 168204 🔥 57 kcal · P 0,25 g · C 13,68 g · G 0,12 g · F 2,3 g Maçã, crua, golden delicious, com casca · USBRA 168202 🔥 57 kcal · P 0,28 g · C 13,6 g · G 0,15 g · F 2,4 g Maçã, crua, granny smith, com casca · USBRA 168203 🔥 58 kcal · P 0,44 g · C 13,61 g · G 0,19 g · F 2,8 g Maçã, crua, red delicious, com casca · USBRA 168201 🔥 59 kcal · P 0,27 g · C 14,06 g · G 0,2 g · F 2,3 g Maçã, crua, com casca · USBRA 171688 🔥 52 kcal · P 0,26 g · C 13,81 g · G 0,17 g · F 2,4 g Maçã, sem casca, cozida · USBRA 173928 🔥 53 kcal · P 0,26 g · C 13,64 g · G 0,36 g · F 2,4 g Maçã, sem casca, cozida no micro-ondas · USBRA 173929 🔥 56 kcal · P 0,28 g · C 14,41 g · G 0,42 g · F 2,8 g Maçã, red delicious, com casca, crua · USBRA 1105430 🔥 62 kcal · P 0,19 g · C 14,8 g · G 0,21 g · F 2 g Maçã, red delicious, com casca, crua · USBRA 1750339 🔥 61,79 kcal · P 0,19 g · C 14,78 g · G 0,21 g · F 2,04 g Damasco, em lata · USBRA 2709222 🔥 57 kcal · P 0,65 g · C 13,85 g · G 0,17 g · F 1,5 g Damasco, cru · USBRA 2709221 🔥 48 kcal · P 1,4 g · C 11,12 g · G 0,39 g · F 2 g Damasco, com casca, cru · USBRA 2710815 🔥 48,45 kcal · P 0,96 g · C 10,24 g · G 0,41 g · F 1,51 g Damasco, em lata, em calda extra densa, sem casca, sólidos e líquido · USBRA 171701 🔥 96 kcal · P 0,55 g · C 24,85 g · G 0,04 g · F 1,6 g Damasco, em lata, em calda extra leve, com casca, sólidos e líquidos (inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos do USDA) · USBRA 173938 🔥 49 kcal · P 0,6 g · C 12,5 g · G 0,1 g · F 1,6 g Damasco, em lata, em calda densa, com casca, sólidos e líquido · USBRA 171699 🔥 83 kcal · P 0,53 g · C 21,47 g · G 0,08 g · F 1,6 g Damasco, em lata, em calda densa, sem casca, sólidos e líquido · USBRA 171700 🔥 83 kcal · P 0,51 g · C 21,45 g · G 0,09 g · F 1,6 g Damasco, em lata, em calda grossa, escorrido · USBRA 167768 🔥 83 kcal · P 0,64 g · C 21,31 g · G 0,11 g · F 2,7 g Damasco, em lata, em calda de suco, com casca, sólidos e líquidos · USBRA 173937 🔥 48 kcal · P 0,63 g · C 12,34 g · G 0,04 g · F 1,6 g