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Nutrição

Maçã, crua, red delicious, com casca

🌎 USBRA · 168201 Fruits and Fruit Juices

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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 59 kcal
Energia — 247 kJ
Umidade — 85,33 g
Proteína — 0,27 g
Carboidrato — 14,06 g
Gorduras totais — 0,2 g
Gorduras trans — 0 g
Fibra alimentar — 2,3 g
Açúcares totais — 10,48 g
Sódio — 1 mg
Cálcio — 6 mg
Ferro — 0,11 mg
Magnésio — 5 mg
Fósforo — 12 mg
Potássio — 104 mg
Zinco — 0,04 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 0 µg
Vitamina A (RAE) — 3 µg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,08 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina E — 0,24 mg
Vitamina K — 2,6 µg
Colina — 3,4 mg
Cinzas — 0,14 g
Alanine G — 0,01 g
Arginine G — 0,01 g
Aspartic Acid G — 0,07 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 27 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 12 µg
Cystine G — 0 g
Folate Food Ug — 3 µg
Folate Total Ug — 3 µg
Fructose G — 5,9 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 2,71 g
Glutamic Acid G — 0,03 g
Glycine G — 0,01 g
Histidine G — 0,01 g
Isoleucine G — 0,01 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,01 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 31 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,01 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,05 mg
Phenylalanine G — 0,01 g
Proline G — 0,01 g
Serine G — 0,01 g
Starch G — 0,05 g
Sucrose G — 1,86 g
Threonine G — 0,01 g
Tryptophan G — 0 g
Tyrosine G — 0 g
Valine G — 0,01 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.