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Nutrição

Maçã, crua, granny smith, com casca

🌎 USBRA · 168203 Fruits and Fruit Juices

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 58 kcal
Energia — 242 kJ
Umidade — 85,46 g
Proteína — 0,44 g
Carboidrato — 13,61 g
Gorduras totais — 0,19 g
Gorduras trans — 0 g
Fibra alimentar — 2,8 g
Açúcares totais — 9,59 g
Sódio — 1 mg
Cálcio — 5 mg
Ferro — 0,15 mg
Magnésio — 5 mg
Fósforo — 12 mg
Potássio — 120 mg
Zinco — 0,04 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 0,1 µg
Vitamina A (RAE) — 5 µg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,13 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina E — 0,18 mg
Vitamina K — 3,2 µg
Colina — 3,4 mg
Cinzas — 0,29 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 59 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 2 µg
Folate Food Ug — 3 µg
Folate Total Ug — 3 µg
Fructose G — 5 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 2,66 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 64 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,06 mg
Starch G — 0,05 g
Sucrose G — 1,93 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.