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Nutrição

Maçã, crua, fuji, com casca

🌎 USBRA · 167793 Fruits and Fruit Juices

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 63 kcal
Energia — 265 kJ
Umidade — 84,16 g
Proteína — 0,2 g
Carboidrato — 15,22 g
Gorduras totais — 0,18 g
Gorduras trans — 0 g
Fibra alimentar — 2,1 g
Açúcares totais — 11,68 g
Sódio — 1 mg
Cálcio — 7 mg
Ferro — 0,1 mg
Magnésio — 5 mg
Fósforo — 13 mg
Potássio — 109 mg
Zinco — 0,04 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 0 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,07 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina E — 0,18 mg
Vitamina K — 1 µg
Colina — 3,4 mg
Cinzas — 0,24 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 17 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 11 µg
Folate Food Ug — 3 µg
Folate Total Ug — 3 µg
Fructose G — 6,47 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 3 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 11 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,05 mg
Starch G — 0,05 g
Sucrose G — 2,21 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.