GetUp Criar conta

Biblioteca

Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria
Academia Funcional

7 exercícios encontrados

Limpar filtros
Desenvolvimento no Landmine
Desenvolvimento no Landmine
Landmine Press
Ombros Peso corporal
Desenvolvimento Sentado no Landmine
Desenvolvimento Sentado no Landmine
Landmine Seated Shoulder Press
Ombros Peso corporal
Desenvolvimento Unilateral Ajoelhado no Landmine
Desenvolvimento Unilateral Ajoelhado no Landmine
Landmine Kneeling One Arm Shoulder Press
Ombros Peso corporal
Desenvolvimento Unilateral Ajoelhado no Landmine
Desenvolvimento Unilateral Ajoelhado no Landmine
Landmine Kneeling One Arm Shoulder Press
Ombros Peso corporal
Desenvolvimento Unilateral no Landmine
Desenvolvimento Unilateral no Landmine
Landmine Single Arm Press
Ombros Peso corporal
Elevação Lateral no Landmine
Elevação Lateral no Landmine
Landmine Lateral Raise
Ombros Peso corporal
Thruster Ajoelhado no Landmine
Thruster Ajoelhado no Landmine
Landmine Kneeling Thruster Press
Ombros Peso corporal