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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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109 exercícios encontrados

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Puxada Alta Sentado (Equipamento ao Ar Livre)
Puxada Alta Sentado (Equipamento ao Ar Livre)
Lever Outdoor Seated Lat Pulldown
Costas Máquina
Puxada Frontal na Máquina
Puxada Frontal na Máquina
Lever Front Pulldown
Costas Máquina
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Lever Reverse Grip High Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Lever One Arm Lateral High Row
Costas Máquina
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Lever High Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Lever High Row (plate Loaded) (version 2)
Costas Máquina
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Lever High Row (plate Loaded) (version 3)
Costas Máquina
Remada Alta Unilateral Pegada Invertida na Máquina (Anilhas)
Remada Alta Unilateral Pegada Invertida na Máquina (Anilhas)
Lever Single Arm Reverse Grip High Row (plate Load
Costas Máquina
Remada Baixa Curvada na Máquina
Remada Baixa Curvada na Máquina
Lever Bent Over Low Row
Costas Máquina
Remada Baixa na Máquina (com Anilhas)
Remada Baixa na Máquina (com Anilhas)
Lever Low Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Lever One Arm Low Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Cavalinho Deitado na Máquina
Remada Cavalinho Deitado na Máquina
Lever Lying T Bar Row
Costas Máquina
Remada Cavalinho Invertida
Remada Cavalinho Invertida
Lever Reverse T Bar Row
Costas Máquina
Remada Cavalinho na Máquina (Anilhas)
Remada Cavalinho na Máquina (Anilhas)
Lever T Bar Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Curvada com Barra V na Máquina (com Anilhas)
Remada Curvada com Barra V na Máquina (com Anilhas)
Lever Bent Over Row with V Bar (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Curvada com Pegada Neutra na Máquina (com Apoio de Peito)
Remada Curvada com Pegada Neutra na Máquina (com Apoio de Peito)
Lever Bent Over Neutral Grip Row (with Chest Support)
Costas Máquina
Remada Curvada com Pegada Pronada no Smith
Remada Curvada com Pegada Pronada no Smith
Smith Bent Over Pronated Grip Row
Costas Máquina
Remada Curvada na Máquina (com Anilhas)
Remada Curvada na Máquina (com Anilhas)
Lever Bent Over Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Curvada no Smith (Versão 2)
Remada Curvada no Smith (Versão 2)
Smith Bent Over Row (version 2)
Costas Máquina
Remada Curvada Unilateral no Smith
Remada Curvada Unilateral no Smith
Smith Single Arm Bent Over Row
Costas Máquina
Remada Fechada no Smith
Remada Fechada no Smith
Smith Narrow Row
Costas Máquina
Remada Invertida
Remada Invertida
Inverted Row
Costas Máquina
Remada Invertida com Fitas
Remada Invertida com Fitas
Inverted Row with Straps
Costas Máquina
Remada Invertida com Joelhos Flexionados
Remada Invertida com Joelhos Flexionados
Inverted Row Bent Knees
Costas Máquina
Remada Invertida com Pegada Supinada
Remada Invertida com Pegada Supinada
Underhand Grip Inverted Back Row
Costas Máquina
Remada Invertida com Peso
Remada Invertida com Peso
Weighted Inverted Row
Costas Máquina
Remada Invertida no Banco
Remada Invertida no Banco
Inverted Row on Bench
Costas Máquina
Remada na Máquina (com Anilhas)
Remada na Máquina (com Anilhas)
Lever Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada com Pegada Neutra na Máquina (com Anilhas)
Remada Sentada com Pegada Neutra na Máquina (com Anilhas)
Lever Neutral Grip Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada com Pegada Pronada na Máquina (com Anilhas)
Remada Sentada com Pegada Pronada na Máquina (com Anilhas)
Lever Pronated Grip Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada na Máquina
Remada Sentada na Máquina
Lever Seated Row
Costas Máquina
Remada Sentada na Máquina (com Anilhas)
Remada Sentada na Máquina (com Anilhas)
Lever Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada na Máquina (versão 2)
Remada Sentada na Máquina (versão 2)
Lever Seated Row (version 2)
Costas Máquina
Remada Sentada Pegada Supinada na Máquina (Anilhas)
Remada Sentada Pegada Supinada na Máquina (Anilhas)
Lever Supinated Grip Seated Row (plate Loaded)
Costas Máquina
Remada Sentada Unilateral Pegada Neutra na Máquina (Anilhas)
Remada Sentada Unilateral Pegada Neutra na Máquina (Anilhas)
Lever Single Arm Neutral Grip Seated Row (plate Lo
Costas Máquina
Remada Unilateral na Máquina
Remada Unilateral na Máquina
Lever Unilateral Row
Costas Máquina