Categoria
Subida no Bosu com Levantamento Terra Unilateral
Bosu Ball Step Up Single Leg Deadlift
Subida no Step com Peso Corporal
Bodyweight Step Up on Stepbox
Superman
Superman Alternado
Alternating Superman
Superman Alternado na Fita de Suspensão
Suspender Alternate Superman
Superman Around the World
Around the World Superman
Superman Around the World (Versão 2)
Around the World Superman (version 2)
Superman Around the World Isométrico
Around the World Superman Hold
Superman de W para Y
W to Y Superman
Superman em W
Superman W
Supinação de Antebraço FIX
Forearm Supination FIX
Supino Alternado com Halteres (Início Alto)
Dumbbell Alternate Bench Press (high Start)
Supino Alternado Inclinado com Halteres
Dumbbell Incline Alternate Press
Supino Alternado no Chão com Kettlebell
Kettlebell Alternating Press on Floor
Supino com Barra e 1 Board
Barbell Bench Press with 1 Board
Supino com Barra e Correntes
Barbell Weighted Chains Bench Press
Supino com Barra e Elástico
Barbell Banded Bench Press
Supino com Barra e Pegada Invertida
Barbell Reverse Grip Bench Press
Supino com Barra e Pés no Chão
Barbell Feet Flat Bench Press
Supino com Barra W
EZ Barbell Bench Press
Supino com Elástico
Band Bench Press
Supino com Halter em 3 Apoios
Dumbbell 3 Point Bench Press
Supino com Halteres
Dumbbell Bench Press
Supino com Halteres Pressionados (Squeeze Press)
Dumbbell Squeeze Bench Press
Supino com Kettlebell
Kettlebell Bench Press
Supino com Pausa com Barra
Barbell Pause Bench Press
Supino com Pegada Aberta com Barra
Barbell Wide Bench Press
Supino com Pegada Invertida com Halteres
Dumbbell Reverse Bench Press
Supino com Pegada Invertida com Kettlebell
Kettlebell Reverse Bench Press
Supino com Pegada Invertida no Chão com Halteres
Dumbbell Reverse Press on Floor
Supino com Pegada Invertida no Chão com Kettlebell
Kettlebell Reverse Press on Floor
Supino com Pegada Neutra com Kettlebell
Kettlebell Neutral Grip Bench Press
Supino com Pegada Neutra no Landmine com Viking Press
Landmine Neutral Grip Chest Press with Viking Pres
Supino com Pegada Paralela na Máquina
Lever Parallel Chest Press
Supino com Pressão para Peitoral Superior em Pé na Polia
Cable Standing Squeez Upper Chest Press
Supino Completo Unilateral Deitado na Máquina (com Anilhas)
Lever Lying Single Arm Full Chest Press (plate Loa