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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

9 exercícios encontrados

Corda Naval Semi-Ajoelhado

Corda Naval Semi-Ajoelhado

Battling Ropes Half Kneeling

Corpo todo Corda naval

Corda Naval Sentado

Corda Naval Sentado

Battling Ropes Seated

Corpo todo Corda naval

Double Under na Corda

Double Under na Corda

Double Under Jump Rope

Corpo todo Corda naval

Double Under na Corda

Double Under na Corda

Double Under Jump Rope

Corpo todo Corda naval

Pular Corda com Salto Alto

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Corpo todo Corda naval

Pular Corda com Salto Alto

Pular Corda com Salto Alto

Corpo todo Corda naval

Pular Corda Lado a Lado

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Side to Side Jump Rope

Corpo todo Corda naval

Pulo Duplo na Corda

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Double Jump Rope

Corpo todo Corda naval

Pulo Duplo na Corda

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Double Jump Rope

Corpo todo Corda naval