Categoria
Alcance de Escápulas Deitado no Chão com Rolo
Roll Shoulder Blade Reach Lying on Floor
Alongamento Lateral de Dorsal com Rolo
Roll Side Lat Stretch
Around the World com Rolo Deitado no Chão
Roll Around the World Lying on Floor
Deslizamento na Parede para Serrátil com Rolo de Liberação
Foam Roll Serratus Wall Slide
Liberação da Coluna Torácica Deitado no Chão com Rolo
Roll Thoracic Spine Lying on Floor
Liberação da Lombar (Lado) com Rolo Deitado no Chão
Roll Lower Back (side) Lying on Floor
Liberação da Parte Superior das Costas com Rolo
Roll Upper Back
Liberação de Romboides com Rolo
Roll Rhomboids
Liberação do Dorsal com Rolo
Roll Lat Foam Rolling
Liberação do Meio das Costas com Rolo Deitado no Chão
Roll Middle Back Lying on Floor
Rotação da Parte Superior das Costas Ajoelhado com Rolo
Roll Kneeling Upper Back Rotation