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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria

Academia Funcional

8 exercícios encontrados

Borboleta com Batidas de Pernas (Yoga)

Borboleta com Batidas de Pernas (Yoga)

Butterfly Yoga Flaps

Quadril Peso corporal

Postura da Borboleta (Yoga)

Postura da Borboleta (Yoga)

Butterfly Yoga Pose

Pernas Peso corporal

Postura da Cobra (Yoga)

Postura da Cobra (Yoga)

Cobra Yoga Pose

Abdômen Peso corporal

Postura da Ponte (Setu Bandha Sarvangasana)

Postura da Ponte (Setu Bandha Sarvangasana)

Bridge Yoga Pose Setu Bandha Sarvangasana

Corpo todo Elástico

Postura de Yoga Torção da Coluna Deitado

Postura de Yoga Torção da Coluna Deitado

Supine Spinal Twist Yoga Pose

Quadril Peso corporal

Postura de Yoga Vajrasana (Raio/Diamante)

Postura de Yoga Vajrasana (Raio/Diamante)

Yoga Vajrasana Thunderbolt Diamond Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura do Arco (Yoga)

Postura do Arco (Yoga)

Costas Peso corporal

Rotação de Pescoço Sentado

Rotação de Pescoço Sentado

Seated Neck Rotation

Pescoço Peso corporal