Categoria
Glute Ham Raise com Elástico (Versão 2)
Banded Glute Ham Raise (version 2)
Hang Clean Abaixo dos Joelhos com Barra
Barbell Hang Clean Below the Knees
Hang Clean com Barra
Barbell Hang Clean
Hang Clean com Kettlebell
Kettlebell Hang Clean
Hang Clean no Smith
Smith Hang Clean
Hang Snatch Abaixo dos Joelhos com Barra
Barbell Hang Snatch Below the Knees
Hang Snatch com Barra
Barbell Hang Snatch
Hang Snatch com Barra
Barbell Hang Snatch
Hiperextensão a 45 Graus (Braços à Frente do Peito)
45 Degree Hyperextension (arms In Front of Chest)
Hiperextensão Reversa Inclinada com Elástico (ma
Resistance Band Incline Reverse Hyperextension (ma
Inversão do Pé Sentado com Elástico
Resistance Band Seated Inversion Foot
Leg Press (com Anilhas)
Lever Leg Press (plate Loaded)
Leg Press 45 com Base Aberta
Sled 45 Leg Wide Press
Leg Press 45 com Base Fechada
Sled 45 Narrow Stance Leg Press
Leg Press 45°
Lever Angled Leg Press
Leg Press 45° Unilateral
Lever Angled Single Leg Press
Leg Press Alternado (com Anilhas)
Lever Alternate Leg Press (plate Loaded)
Leg Press Horizontal
Lever Horizontal Leg Press
Leg Press no Smith
Smith Leg Press
Leg Press Sentado
Lever Seated Leg Press
Leg Press Sentado (Equipamento ao Ar Livre)
Lever Outdoor Seated Leg Press
Leg Press Sentado (versão 2)
Lever Seated Leg Press (version 2)
Leg Press Unilateral Assistido
Assisted Single Leg Press
Leg Press Unilateral Sentado (versão 2)
Lever Seated Single Leg Press (version 2)
Leg Press Vertical na Máquina
Lever Vertical Leg Press
Levantamento Terra - Costas (Errado e Certo)
Deadlift Back (wrong Right)
Levantamento Terra Clean com Barra
Barbell Clean Deadlift
Levantamento Terra com Barra Hexagonal
Trap Bar Deadlift
Levantamento Terra com Pernas Retas com Barra
Barbell Straight Leg Deadlift
Levantamento Terra Lateral Unilateral com Barra
Barbell One Arm Side Deadlift
Levantamento Terra na Máquina (com Anilhas)
Lever Deadlift (plate Loaded)
Levantamento Terra na Polia
Cable Deadlift
Levantamento Terra Romeno para Agachamento com Halteres
Dumbbell Romanian Deadlift to Squat
Levantamento Terra Romeno para Agachamento com Kettlebell
Kettlebell Romanian Deadlift to Squat
Levantamento Terra Snatch com Barra
Barbell Snatch Deadlift
Levantamento Terra Sumô com Puxada Alta com Kettlebell
Kettlebell Sumo Deadlift with High Pull