Categoria
Flexão Pike para Cobra
Pike to Cobra Push Up
Flexão Reversa nas Argolas
Ring Reverse Push Up
Flexão Russa nas Argolas
Ring Russian Push Up
Flutter Kick Alternado Deitado
Lying Alternate Flutter Kick
Flutter Kick Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Flutter Kick on A Padded Stool
Flutter Kicks
Flutter Kicks (Versão 2)
Flutter Kicks (version 2)
Frogger
Front Lever nas Argolas
Ring Front Lever
Full Planche
Handstand Push Up com Kipping
Kipping Handstand Push Up
Handstand Push Up com Kipping
Kipping Handstand Push Up
Hiperextensão Assistida
Assisted Hyperextension
Hiperextensão com Peso (na Bola Suíça)
Weighted Hyperextension (on Stability Ball)
Hiperextensão Deitado no Solo
Lying Floor Hyperextension
Hiperextensão Reversa Inclinada
Incline Reverse Hyperextension
Hiperextensão Reversa na Bola Suíça
Reverse Hyperextension on Stability Ball
Hiperextensão Reversa no Banco
Reverse Hyperextension on Bench
Hiperextensão Reversa no Banco Reto
Reverse Hyper on Flat Bench
Hiperextensão Reversa Sapo com Toque no Chão
Frog Reverse Hyperextension Tap on Floor
Hollow Body 45 Graus
Hollow Body 45 Degrees
Hollow Body Grupado
Hollow Body Tuck
Hollow Body Hover
Hollow Hold
Hollow Rock
Hollow Rock com Garrafa de Peso
Weighted Bottle Hollow Rock
Impulso Unilateral no Step
Single Leg Push Off
Inchworm
Inchworm (Versão 3)
Inchworm (version 3)
Inchworm para Cobra
Inchworm to Cobra
Inclinação para Trás com Toque no Tornozelo
Lean Back Tap Ankle Tap
Inclinação para Trás Sentado na Cadeira
Seated Lean Back on A Chair
Isometria 6 Inch Hold Deitado
Lying 6 Inch Hold
Isometria 6 Inch Hold Deitado no Solo
Lying Floor 6 Inch Hold
Isometria em V (Nível Iniciante)
V Hold (beginner Level)
Jab e Direto
Jab Crosses