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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria
Academia Funcional

10 exercícios encontrados

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Abdominal Inverso na Fita de Suspensão
Abdominal Inverso na Fita de Suspensão
Suspender Reverse Crunch
Abdômen Suspensão (TRX)
Fallout Abdominal Suspenso
Fallout Abdominal Suspenso
Suspended Abdominal Fallout
Abdômen Suspensão (TRX)
Pike na Fita de Suspensão
Pike na Fita de Suspensão
Suspender Pike
Abdômen Suspensão (TRX)
Power Pull na Fita de Suspensão
Power Pull na Fita de Suspensão
Suspender Power Pull
Abdômen Suspensão (TRX)
Prancha Estendida na Fita de Suspensão
Prancha Estendida na Fita de Suspensão
Suspender Extended Plank
Abdômen Suspensão (TRX)
Prancha Inclinada na Fita de Suspensão
Prancha Inclinada na Fita de Suspensão
Suspender Incline Plank
Abdômen Suspensão (TRX)
Prancha na Fita de Suspensão
Prancha na Fita de Suspensão
Suspender Plank
Abdômen Suspensão (TRX)
Rollout Abdominal Inverso na Fita de Suspensão
Rollout Abdominal Inverso na Fita de Suspensão
Suspender Reverse Ab Rollout
Abdômen Suspensão (TRX)
Superman Alternado na Fita de Suspensão
Superman Alternado na Fita de Suspensão
Suspender Alternate Superman
Abdômen Suspensão (TRX)
Y Pronado na Fita de Suspensão
Y Pronado na Fita de Suspensão
Suspender Prone Ys
Abdômen Suspensão (TRX)