Categoria
Agachamento Búlgaro com Cadeira
Bulgarian Split Squat with Chair
Agachamento Pistol com Cadeira
Pistol Squat with Chair
Deslizamento de Calcanhar Sentado na Cadeira
Seated Heel Slide on Chair
Extensão de Joelho Alternada Sentado na Cadeira
Seated Alternate Knee Extension on Chair
Mini Agachamento com Cadeira
Mini Squat with A Chair
Sentar e Levantar na Cadeira
Sit to Stand on A Chair
Subida na Cadeira
Step Up on Chair
Subida na Cadeira (Versão 2)
Step Up on Chair (version 2)