Categoria
Crucifixo Inclinado na Polia (na Bola Suíça)
Cable Incline Fly (on Stability Ball)
Crucifixo Inverso Alto Cruzado em Pé na Polia
Cable Standing Cross Over High Reverse Fly
Crucifixo Invertido Inclinado na Polia com Apoio nas Costas
Cable Incline Rear Delt Fly with Back Support (mal
Crucifixo Invertido na Polia a 45 Graus
Cable 45 Degrees Reverse Fly
Crucifixo Invertido no Crossover
Cable Cross Over Revers Fly
Crucifixo Invertido Unilateral na Polia
Cable One Arm Reverse Fly
Crucifixo Médio na Polia
Cable Middle Fly
Crucifixo na Polia Baixa
Cable Low Fly
Crucifixo Sentado na Polia
Cable Seated Chest Fly
Crucifixo Unilateral Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Single Arm Fly
Crucifixo Unilateral em Pé na Polia
Cable Standing Single Arm Fly
Desenvolvimento Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Shoulder Press
Desenvolvimento com Rotação Externa Semiajoelhado na Polia
Cable Half Kneeling External Rotation Press
Desenvolvimento com Rotação na Polia
Cable Twisting Overhead Press
Desenvolvimento Frontal Sentado na Polia
Cable Seated Front Press
Desenvolvimento Inclinado Pegada Fechada na Polia com Barra V
Cable Incline Close Grip Shoulder Press with V Bar
Desenvolvimento na Polia
Cable Shoulder Press
Elevação à Frente na Polia
Cable Forward Raise
Elevação de Panturrilha Unilateral em Pé na Polia
Cable Standing One Leg Calf Raise
Elevação de Pernas Suspenso na Polia
Cable Hanging Leg Raise
Elevação Diagonal (Lift) em Pé na Polia
Cable Standing Lift
Elevação Frontal na Polia
Cable Front Raise
Elevação Frontal na Polia (com Corda)
Cable Front Raise (rope Attachment)
Elevação Frontal Unilateral com Pegada Neutra na Polia
Cable Single Arm Neutral Grip Front Raise
Elevação Frontal Unilateral na Polia
Cable One Arm Front Raise
Elevação Lateral com Corpo Inclinado na Polia
Cable Leaning Lateral Raise
Elevação Lateral Curvado Unilateral na Polia
Cable One Arm Lateral Bent Over
Elevação Lateral na Polia
Cable Lateral Raise
Elevação Lateral Posterior Sentado na Polia
Cable Seated Rear Lateral Raise
Elevação Lateral Unilateral Curvado na Polia
Cable Bent Over One Arm Lateral Raise
Elevação Lateral Unilateral Deitado de Lado na Polia
Cable Side Lying Single Arm Lateral Raise
Elevação Lateral Unilateral na Polia
Cable One Arm Lateral Raise
Elevação Lateral Unilateral na Polia (Versão 2)
Cable Single Arm Lateral Raise (version 2)
Elevação Y em Pé na Polia (com Corda)
Cable Standing Y Raises (with Rope Attachment) (ma
Elevação Y em Pé na Polia (Versão 2)
Cable Standing Y Raise (version 2)
Elevação Y Inclinada na Polia com Apoio nas Costas
Cable Incline Y Raise with Back Support