Categoria
Pronação de Antebraço na Polia
Cable Forearm Pronation
Pronação de Antebraço na Polia
Cable Forearm Pronation
Rolamento de Punho em Pé na Polia
Cable Standing Wrist Roll
Rosca com Pegada Invertida em Pé na Polia (Barra Reta)
Cable Standing Reverse Grip Curl (straight Bar)
Rosca de Punho em Pé na Polia
Cable Standing Wrist Curl
Rosca de Punho Inversa em Pé na Polia
Cable Standing Wrist Reverse Curl
Rosca de Punho Inversa na Polia
Cable Reverse Wrist Curl
Rosca de Punho Invertida em Pé na Polia
Cable Standing Back Wrist Curl
Rosca de Punho na Polia
Cable Wrist Curl
Rosca Inversa em Pé na Polia (Barra W)
Cable Standing Reverse Curl (SZ Bar)
Rosca Inversa Unilateral na Polia
Cable Reverse One Arm Curl
Rosca Scott Inversa na Polia
Cable Reverse Preacher Curl