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Yoga

Todos os exercícios de Yoga, com a execução demonstrada em vídeo.

Abdômen 1 Pernas 1 Quadril 2 Costas 1 Pescoço 1

Categoria

Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

16 exercícios encontrados

Agachamento em Oração (Postura de Yoga)

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Prayer Squat Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Borboleta com Batidas de Pernas (Yoga)

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Butterfly Yoga Flaps

Quadril Peso corporal

Mergulho no Agachamento de Yoga

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Yoga Squat Dives

Corpo todo Peso corporal

Postura da Borboleta (Yoga)

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Butterfly Yoga Pose

Pernas Peso corporal

Postura da Cobra (Yoga)

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Cobra Yoga Pose

Abdômen Peso corporal

Postura de Yoga Ardha Matsyendrasana

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Ardha Matsyendrasana Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga de Flexão à Frente Sentado

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Seated Forward Bend Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga Descanso do Animal

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Animal Resting Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga do Ângulo Lateral Estendido

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Extended Side Angle Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga Janu Sirsasana (Cabeça no Joelho)

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Head to Knee Janu Sirsasana Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga Namaskarasana

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Namaskarasana Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga Parsva Balasana

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Parsva Balasana Yoga Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura de Yoga Torção da Coluna Deitado

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Supine Spinal Twist Yoga Pose

Quadril Peso corporal

Postura de Yoga Vajrasana (Raio/Diamante)

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Yoga Vajrasana Thunderbolt Diamond Pose

Corpo todo Peso corporal

Postura do Arco (Yoga)

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Costas Peso corporal

Rotação de Pescoço Sentado

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Seated Neck Rotation

Pescoço Peso corporal