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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

6 exercícios encontrados

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Crucifixo Deitado no Banco com Correntes
Crucifixo Deitado no Banco com Correntes
Weighted Chains Lying Bench Fly
Peito Banco
Flexão de Braço com Rotação
Flexão de Braço com Rotação
Twist Push Up
Peito Banco
Flexão de Braço Declinada
Flexão de Braço Declinada
Decline Push Up
Peito Banco
Flexão Pike (no Banco) (Versão 2)
Flexão Pike (no Banco) (Versão 2)
Pike Push Up (on Bench) (version 2)
Peito Banco
Mergulho para Peitoral no Banco
Mergulho para Peitoral no Banco
Chest Dip on Bench
Peito Banco
Toque no Ombro Declinado
Toque no Ombro Declinado
Decline Shoulder Tap
Peito Banco