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Ombros

Todos os exercícios de Ombros, com a execução demonstrada em vídeo.

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Academia Funcional

5 exercícios encontrados

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Alongamento de Costas na Barra Fixa
Alongamento de Costas na Barra Fixa
Fixed Bar Back Stretch
Costas Peso corporal
Around the World Deitado no Chão
Around the World Deitado no Chão
Around the World Lying on Floor
Costas Peso corporal
Elevação em Y Deitado de Bruços com Peso Corporal
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Bodyweight Lying Prone Ys
Costas Peso corporal
Puxada de Peito para Trás
Puxada de Peito para Trás
Chest Pull Back
Costas Peso corporal
Remada Superman com Toalha
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Superman Row with Towel
Costas Peso corporal