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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 690 📗 ASS · 86 🌎 USBRA · 1.861

🥖 Pré-treino — carbo rápido — integrais ficam de fora · valores por 100 g

2.637 alimentos encontrados

Gelatina, cereja, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0005N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, framboesa, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0007N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, limão, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0009N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Bebida, isolado de proteína whey em pó · USBRA 173177 🔥 359 kcal · P 58,14 g · C 29,07 g · G 1,16 g · F 0 g Mistura em pó nutricional (Isopure) · USBRA 2710734 🔥 359 kcal · P 58,14 g · C 29,07 g · G 1,16 g · F 0 g Gelatina, em pó, diet (média diferentes sabores), Brasil · BRFOOD BRC0002N 🔥 337 kcal · P 57,2 g · C 24,1 g · G 0,24 g · F 4,69 g Sobremesa de gelatina, mistura em pó, com menos calorias, com aspartame, fósforo, potássio, sódio e vitamina C adicionados · USBRA 169692 🔥 345 kcal · P 55,3 g · C 33,3 g · G 0 g · F 0 g Sobremesa de gelatina, mistura em pó, com menos calorias, com aspartame, sem sódio adicionado · USBRA 169693 🔥 345 kcal · P 55,3 g · C 33,3 g · G 0 g · F 0 g Gelatina, abacaxi, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0004N 🔥 367 kcal · P 51,1 g · C 39,5 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, limão, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0010N 🔥 369 kcal · P 51 g · C 40,2 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, morango, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0012N 🔥 368 kcal · P 49 g · C 41,9 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, cereja, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0006N 🔥 369 kcal · P 48,5 g · C 42,4 g · G 0,6 g · F 0,09 g Gelatina, framboesa, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0008N 🔥 367 kcal · P 48 g · C 42,7 g · G 0,5 g · F 0,09 g Moluscos, búzio, não especificado, cozido em calor úmido · USBRA 171984 🔥 275 kcal · P 47,68 g · C 15,52 g · G 0,8 g · F 0 g Bebida, ABBOTT, EAS, proteína de soja em pó · USBRA 174813 🔥 405 kcal · P 47,62 g · C 43,94 g · G 3,57 g · F 0 g Mistura em pó nutricional (EAS Soy Protein Powder) · USBRA 2710732 🔥 405 kcal · P 47,62 g · C 43,94 g · G 3,57 g · F 0 g Queijo parmesão, ralado seco, sem gordura · USBRA 2705731 🔥 370 kcal · P 40 g · C 40 g · G 5 g · F 0 g Cobertura de queijo parmesão, sem gordura · USBRA 172206 🔥 370 kcal · P 40 g · C 40 g · G 5 g · F 0 g Leite, em pó, desnatado, comum, com vitaminas A e D adicionadas · USBRA 172195 🔥 362 kcal · P 36,16 g · C 51,98 g · G 0,77 g · F 0 g Leite, em pó, desnatado, regular, sem vitamina A e vitamina D adicionadas · USBRA 170877 🔥 362 kcal · P 36,16 g · C 51,98 g · G 0,77 g · F 0 g Leite em pó, não reconstituído · USBRA 2705585 🔥 362 kcal · P 36,16 g · C 51,98 g · G 0,77 g · F 0 g Leite, em pó, desnatado, com cálcio reduzido · USBRA 171273 🔥 354 kcal · P 35,5 g · C 51,8 g · G 0,2 g · F 0 g Leite, em pó, desnatado, instantâneo, com vitaminas A e D adicionadas · USBRA 171272 🔥 358 kcal · P 35,1 g · C 52,19 g · G 0,72 g · F 0 g Leite, em pó, desnatado, instantâneo, sem vitaminas A e D adicionadas · USBRA 172196 🔥 358 kcal · P 35,1 g · C 52,19 g · G 0,72 g · F 0 g Leite, vaca, desnatado, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0038G 🔥 355 kcal · P 34,4 g · C 52,1 g · G 1,06 g · F 0 g Maria mole, chocolate, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0032R 🔥 375 kcal · P 31,7 g · C 58,2 g · G 1,05 g · F 3,14 g Maria mole, chocolate, em pó (média de diferentes marcas), Brasil · BRFOOD BRC0031R 🔥 377 kcal · P 26,7 g · C 62,5 g · G 1,43 g · F 3,59 g Soja, proteína, texturizada, hidratada (c/ caldo de legumes), s/ sal · BRFOOD BRC0170T 🔥 188 kcal · P 25,4 g · C 18,3 g · G 0,36 g · F 4,8 g Maria mole, coco queimado, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0034R 🔥 382 kcal · P 25,3 g · C 69,8 g · G 0 g · F 0,64 g Maria mole, morango, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0039R 🔥 382 kcal · P 25,3 g · C 69,8 g · G 0 g · F 0,67 g Bebida, mistura de cacau, baixa caloria, em pó, com cálcio, fósforo e aspartame adicionados, sem sódio ou vitamina A adicionados · USBRA 175114 🔥 359 kcal · P 25,1 g · C 58 g · G 3 g · F 1,1 g Maria mole, coco queimado, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0035R 🔥 389 kcal · P 24,1 g · C 71,7 g · G 0,45 g · F 1,01 g Suplemento nutricional, Sustagen (dado importado) · BRFOOD BRC0098N 🔥 387 kcal · P 23,8 g · C 65,1 g · G 3,5 g · F 0 g Soja, proteína, texturizada, hidratada (c/ caldo de legumes), refogada, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0169T 🔥 184 kcal · P 23,2 g · C 17,3 g · G 1,53 g · F 4,48 g Almôndega de soja, assada, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, cheiro verde, cebola e alho, pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0205T 🔥 189 kcal · P 22,8 g · C 20,5 g · G 0,77 g · F 4,5 g Almôndega de soja, assada, s/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, cheiro verde, cebola e alho, pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0204T 🔥 189 kcal · P 22,8 g · C 20,5 g · G 0,77 g · F 4,51 g Maria mole, coco, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0037R 🔥 389 kcal · P 22,8 g · C 71,9 g · G 0,9 g · F 1,01 g Sanduíche de filé de frango grelhado, em pão integral · USBRA 2707014 🔥 210 kcal · P 22,46 g · C 17,84 g · G 4,87 g · F 2,1 g Hambúrguer de soja, grelhado, c/ óleo de soja, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, cebola e alho, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0207T 🔥 212 kcal · P 22,1 g · C 21,7 g · G 3,18 g · F 4,32 g Sanduíche de filé de frango grelhado, em pão branco · USBRA 2707012 🔥 216 kcal · P 21,82 g · C 19,69 g · G 4,84 g · F 0,7 g