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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Salada de atum, feita com maionese · USBRA 2706828 🔥 194 kcal · P 10,07 g · C 2,89 g · G 15,84 g · F 0,4 g Salada de atum, feita com molho tipo maionese · USBRA 2706830 🔥 108 kcal · P 9,88 g · C 5,92 g · G 5,19 g · F 0,4 g Atum com creme ou molho branco · USBRA 2706450 🔥 102 kcal · P 14,42 g · C 2,81 g · G 3,71 g · F 0 g Sanduíche de peru e presunto, em pão integral · USBRA 2707091 🔥 170 kcal · P 13,94 g · C 19,65 g · G 3,84 g · F 2,2 g Sanduíche de peru e presunto, em pão integral, com queijo · USBRA 2707092 🔥 194 kcal · P 14,76 g · C 17,79 g · G 6,97 g · F 2 g Sanduíche de peru e presunto, em pão branco · USBRA 2707089 🔥 172 kcal · P 13,12 g · C 21,22 g · G 3,68 g · F 1 g Sanduíche de peru e presunto, em pão branco, com queijo · USBRA 2707090 🔥 195 kcal · P 14,04 g · C 19,16 g · G 6,83 g · F 0,8 g Sanduíche de peru e presunto, de restaurante · USBRA 2707093 🔥 163 kcal · P 13,47 g · C 18,57 g · G 3,69 g · F 0,8 g Sanduíche de peru e presunto com queijo, de restaurante · USBRA 2707094 🔥 191 kcal · P 14,47 g · C 16,62 g · G 7,26 g · F 0,7 g Presunto de peru, embalado ou de delicatéssen (frios) · USBRA 2706217 🔥 106 kcal · P 14,81 g · C 2,2 g · G 3,77 g · F 0 g Peru, carne clara ou escura, ensopada, com pele · USBRA 2706118 🔥 204 kcal · P 30,25 g · C 0,14 g · G 8,52 g · F 0 g Linguiça de peru ou frango com suína · USBRA 2706202 🔥 307 kcal · P 22,7 g · C 0,7 g · G 23 g · F 0 g Hambúrguer de peru ou frango, em pão integral · USBRA 2707019 🔥 227 kcal · P 20,7 g · C 18,74 g · G 7,72 g · F 2,2 g Hambúrguer de peru ou frango, em pão branco · USBRA 2707018 🔥 234 kcal · P 20,03 g · C 20,68 g · G 7,69 g · F 0,7 g Linguiça de peru ou frango · USBRA 2706200 🔥 193 kcal · P 19,65 g · C 1,09 g · G 12,24 g · F 0 g Linguiça de peru ou frango, com sódio reduzido · USBRA 2706201 🔥 230 kcal · P 20,03 g · C 13,32 g · G 10,7 g · F 0 g Sanduíche de peru, em pão integral · USBRA 2706983 🔥 187 kcal · P 13,05 g · C 24,56 g · G 3,88 g · F 2,8 g Sanduíche de peru, em pão integral, com queijo · USBRA 2706984 🔥 214 kcal · P 14,17 g · C 21,56 g · G 7,64 g · F 2,4 g Sanduíche de peru, em pão branco · USBRA 2706981 🔥 189 kcal · P 12,03 g · C 26,51 g · G 3,68 g · F 1,2 g Sanduíche de peru, em pão branco, com queijo · USBRA 2706982 🔥 215 kcal · P 13,31 g · C 23,22 g · G 7,47 g · F 1 g Sanduíche de peru, de restaurante · USBRA 2706985 🔥 180 kcal · P 12,33 g · C 23,89 g · G 3,69 g · F 1,1 g Sanduíche de peru com queijo, de restaurante · USBRA 2706986 🔥 212 kcal · P 13,76 g · C 20,55 g · G 8,07 g · F 0,9 g Wrap de peru · USBRA 2706987 🔥 232 kcal · P 12,77 g · C 23,3 g · G 9,4 g · F 1,5 g Peru com molho (gravy) · USBRA 2706430 🔥 125 kcal · P 20,46 g · C 1,58 g · G 3,46 g · F 0 g Peru com molho (gravy), recheio (dressing), batata e legume, refeição congelada · USBRA 2707118 🔥 128 kcal · P 6,97 g · C 16,32 g · G 3,89 g · F 1,3 g Peru com legume e recheio, refeição congelada diet · USBRA 2707117 🔥 96 kcal · P 9,3 g · C 10,66 g · G 1,82 g · F 1,5 g Peru, dorso · USBRA 2706131 🔥 203 kcal · P 25,58 g · C 0 g · G 11,26 g · F 0 g Peru, em lata · USBRA 2706132 🔥 185 kcal · P 25,3 g · C 0,9 g · G 8,1 g · F 0 g Peru, carne escura, assada, com pele · USBRA 2706112 🔥 202 kcal · P 26,46 g · C 0,05 g · G 10,16 g · F 0 g Peru, carne escura, assada, sem pele · USBRA 2706111 🔥 167 kcal · P 26,94 g · C 0 g · G 5,98 g · F 0 g Peru, coxa, cozida, com pele · USBRA 2706122 🔥 206 kcal · P 27,64 g · C 0 g · G 9,74 g · F 0 g Peru, coxa, cozida, sem pele · USBRA 2706121 🔥 144 kcal · P 28,52 g · C 0 g · G 3,38 g · F 0 g Peru, coxa, assada, com pele · USBRA 2706124 🔥 203 kcal · P 26,86 g · C 0 g · G 10,07 g · F 0 g Peru, coxa, assada, sem pele · USBRA 2706123 🔥 144 kcal · P 28,52 g · C 0 g · G 3,38 g · F 0 g Peru, moído · USBRA 2706133 🔥 211 kcal · P 26,87 g · C 0 g · G 11,5 g · F 0 g Peru, carne clara e escura, assada, com pele · USBRA 2706114 🔥 183 kcal · P 27,48 g · C 0,04 g · G 7,54 g · F 0 g Peru, carne clara e escura, assada, sem pele · USBRA 2706113 🔥 151 kcal · P 27,99 g · C 0 g · G 3,76 g · F 0 g Peru, carne clara, empanada, assada ou frita, com pele · USBRA 2706108 🔥 200 kcal · P 26,78 g · C 6,48 g · G 6,84 g · F 0,4 g Peru, carne clara, empanada, assada ou frita, sem pele · USBRA 2706107 🔥 173 kcal · P 27,26 g · C 6,46 g · G 3,69 g · F 0,4 g Peru, carne clara, assada, com pele · USBRA 2706110 🔥 169 kcal · P 28,28 g · C 0,03 g · G 5,55 g · F 0 g