Categoria
Prancha Serrote
Body Saw Plank
Pressão de Palmas (Prayer Push)
Prayer Push
Remada Alta em Pé com Bastão
Stick Standing Upright Row
Rotação Completa de Braços
Full Arm Rotation
Soco para Baixo
Downward Punch
Thruster Ajoelhado no Landmine
Landmine Kneeling Thruster Press
Toque de Cotovelos com Extensão de Braços
Elbow Touch and Press Up
Toque e Elevação de Cotovelos
Elbow Touch and Lift
Toque no Ombro em Parada de Mão na Parede
Handstand Shoulder Tap Against the Wall