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Rolinho

Todos os exercícios de Rolinho, com a execução demonstrada em vídeo.

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Academia Funcional

4 exercícios encontrados

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Agachamento Lateral Split com Rolamento
Agachamento Lateral Split com Rolamento
Split Lateral Squat with Roll
Pernas Rolo de liberação
Alongamento de Quadril e Dorsal com Rolo
Alongamento de Quadril e Dorsal com Rolo
Roll Hip Lat Stretch
Pernas Rolo de liberação
Liberação de Isquiotibiais e Glúteo com Rolo Sentado no Chão
Liberação de Isquiotibiais e Glúteo com Rolo Sentado no Chão
Roll Hamstrings and Glute Sitting on Floor
Pernas Rolo de liberação
Liberação do Reto Femoral com Rolo
Liberação do Reto Femoral com Rolo
Roll Rectus Femoris
Pernas Rolo de liberação