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Específicos por Modalidade

Todos os exercícios de Específicos por Modalidade, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

10 exercícios encontrados

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Boxe: Cruzado de Direita e Esquerda
Boxe: Cruzado de Direita e Esquerda
Boxing Right Left Hook
Corpo todo Peso corporal
Boxe: Direto, Cruzado, Direto
Boxe: Direto, Cruzado, Direto
Boxing Cross Hook Cross
Corpo todo Peso corporal
Boxe: Esquiva e Uppercut
Boxe: Esquiva e Uppercut
Boxing Duck and Uppercut
Corpo todo Peso corporal
Chute Gancho Giratório
Chute Gancho Giratório
Spin Hook Kick
Corpo todo Peso corporal
Hook Kick de Kickboxing (com Saco de Pancada)
Hook Kick de Kickboxing (com Saco de Pancada)
Hook Kick Kickboxing (with Boxing Bag)
Corpo todo Peso corporal
Jab Jab Direto de Direita
Jab Jab Direto de Direita
Jab Jab Right Cross
Corpo todo Peso corporal
Polichinelo com Soco Cruzado
Polichinelo com Soco Cruzado
Cross Body Punch Jack
Corpo todo Peso corporal
Rebatida de Beisebol
Rebatida de Beisebol
Baseball Hit
Corpo todo Peso corporal
Soco Diagonal
Soco Diagonal
Diagonal Punch
Corpo todo Peso corporal
Uppercut em Velocidade Máxima
Uppercut em Velocidade Máxima
Max Speed Uppercut
Corpo todo Peso corporal