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Funcional

Todos os exercícios de Funcional, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

901 exercícios encontrados

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Hiperextensão Deitado no Solo
Hiperextensão Deitado no Solo
Lying Floor Hyperextension
Quadril Peso corporal
Hiperextensão Reversa Inclinada
Hiperextensão Reversa Inclinada
Incline Reverse Hyperextension
Quadril Banco
Hiperextensão Reversa na Bola Suíça
Hiperextensão Reversa na Bola Suíça
Reverse Hyperextension on Stability Ball
Corpo todo Bola suíça
Hiperextensão Reversa no Banco
Hiperextensão Reversa no Banco
Reverse Hyperextension on Bench
Quadril Banco
Hiperextensão Reversa no Banco Reto
Hiperextensão Reversa no Banco Reto
Reverse Hyper on Flat Bench
Quadril Banco
Hollow Body 45 Graus
Hollow Body 45 Graus
Hollow Body 45 Degrees
Abdômen Peso corporal
Hollow Body Grupado
Hollow Body Grupado
Hollow Body Tuck
Abdômen Peso corporal
Hollow Body Hover
Hollow Body Hover
Abdômen Peso corporal
Hollow Hold
Hollow Hold
Abdômen Peso corporal
Hollow Rock
Hollow Rock
Abdômen Peso corporal
Hollow Rock com Garrafa de Peso
Hollow Rock com Garrafa de Peso
Weighted Bottle Hollow Rock
Abdômen Anilha
Impulso Unilateral no Step
Impulso Unilateral no Step
Single Leg Push Off
Pernas Banco
Inchworm
Inchworm
Abdômen Peso corporal
Inchworm (Versão 3)
Inchworm (Versão 3)
Inchworm (version 3)
Abdômen Peso corporal
Inchworm para Cobra
Inchworm para Cobra
Inchworm to Cobra
Abdômen Peso corporal
Inclinação para Trás com Toque no Tornozelo
Inclinação para Trás com Toque no Tornozelo
Lean Back Tap Ankle Tap
Abdômen Peso corporal
Inclinação para Trás Sentado na Cadeira
Inclinação para Trás Sentado na Cadeira
Seated Lean Back on A Chair
Costas Cadeira
Isometria 6 Inch Hold Deitado
Isometria 6 Inch Hold Deitado
Lying 6 Inch Hold
Abdômen Banco
Isometria 6 Inch Hold Deitado no Solo
Isometria 6 Inch Hold Deitado no Solo
Lying Floor 6 Inch Hold
Abdômen Peso corporal
Isometria em V (Nível Iniciante)
Isometria em V (Nível Iniciante)
V Hold (beginner Level)
Abdômen Peso corporal
Jab e Direto
Jab e Direto
Jab Crosses
Corpo todo Peso corporal
Joelhada Sentado na Cadeira
Joelhada Sentado na Cadeira
Seated Knee Thrust on A Chair
Abdômen Cadeira
Joelhos aos Cotovelos Suspenso nas Argolas
Joelhos aos Cotovelos Suspenso nas Argolas
Ring Hanging Knees to Elbows
Abdômen Argolas
Kick Through Lateral
Kick Through Lateral
Side Kick Through
Abdômen Peso corporal
L-Sit com Extensão das Pernas
L-Sit com Extensão das Pernas
L Sit Kick Out
Abdômen Peso corporal
L-Sit na Cadeira
L-Sit na Cadeira
L Sit on Chair
Abdômen Cadeira
L-Sit na Cadeira com Chutes de Pernas
L-Sit na Cadeira com Chutes de Pernas
L Sit Legs Kick on A Chair
Abdômen Cadeira
L-Sit no Chão
L-Sit no Chão
L Sit on Floor
Abdômen Peso corporal
L-Sit Straddle nas Argolas
L-Sit Straddle nas Argolas
Ring Straddle L Sit
Abdômen Argolas
Leg Press Deitado com Elástico
Leg Press Deitado com Elástico
Resistance Band Lying Leg Press
Pernas Elástico
Lenhador Sentado em Posição de Lótus
Lenhador Sentado em Posição de Lótus
Sitting Lotus Pose Woodchoper
Abdômen Peso corporal
Lenhador Sentado na Cadeira
Lenhador Sentado na Cadeira
Sitting Woodchopper on A Chair
Abdômen Cadeira
Levantamento de Pernas Deitado
Levantamento de Pernas Deitado
Lying Leg Lift
Abdômen Peso corporal
Levantamento Terra com Elástico
Levantamento Terra com Elástico
Band Deadlift
Quadril Elástico
Levantamento Terra Romeno com Elástico
Levantamento Terra Romeno com Elástico
Resistance Band Romanian Deadlift
Quadril Elástico
Liberação do Peitoral com Bola
Liberação do Peitoral com Bola
Roll Ball Pectorial Release
Peito Parede