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Cabo e Polia

Todos os exercícios de Cabo e Polia, com a execução demonstrada em vídeo.

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76 exercícios encontrados

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Agachamento com Remada na Polia (com Corda) - Costas
Agachamento com Remada na Polia (com Corda) - Costas
Cable Squat Row (with Rope Attachment)
Costas Polia
Crucifixo Invertido Inclinado na Polia com Apoio nas Costas
Crucifixo Invertido Inclinado na Polia com Apoio nas Costas
Cable Incline Rear Delt Fly with Back Support (mal
Costas Polia
Desenvolvimento com Rotação Externa Semiajoelhado na Polia
Desenvolvimento com Rotação Externa Semiajoelhado na Polia
Cable Half Kneeling External Rotation Press
Costas Polia
Encolhimento Invertido Sentado na Polia
Encolhimento Invertido Sentado na Polia
Cable Seated Reverse Shrug
Costas Polia
Encolhimento na Polia
Encolhimento na Polia
Cable Shrug
Costas Polia
Face Pull Supinado em Pé na Polia (com Corda)
Face Pull Supinado em Pé na Polia (com Corda)
Cable Standing Supinated Face Pull (with Rope)
Costas Polia
Pulldown com Braços Estendidos na Polia
Pulldown com Braços Estendidos na Polia
Cable Straight Arm Pulldown
Costas Polia
Pulldown com Braços Estendidos na Polia (com a Corda)
Pulldown com Braços Estendidos na Polia (com a Corda)
Cable Straight Arm Pulldown (with Rope)
Costas Polia
Pulldown com Braços Estendidos na Polia (com Corda)
Pulldown com Braços Estendidos na Polia (com Corda)
Cable Straight Arm Pulldown (with Rope Attachment)
Costas Polia
Pulldown com Braços Estendidos na Polia (Versão 2)
Pulldown com Braços Estendidos na Polia (Versão 2)
Cable Straight Arm Pulldown (version 2)
Costas Polia
Pulldown em Pé na Polia (com Corda)
Pulldown em Pé na Polia (com Corda)
Cable Standing Lat Pushdown (rope Equipment)
Costas Polia
Puxada Aberta Pegada Neutra na Polia (Versão 2)
Puxada Aberta Pegada Neutra na Polia (Versão 2)
Cable Neutral Grip Wide Pulldown (version 2)
Costas Polia
Puxada Aberta Pegada Neutra na Polia (Versão 3)
Puxada Aberta Pegada Neutra na Polia (Versão 3)
Cable Neutral Grip Wide Pulldown (version 3)
Costas Polia
Puxada Alta com Pegada Paralela (Manoplas Duplas) na Polia
Puxada Alta com Pegada Paralela (Manoplas Duplas) na Polia
Cable Twin Handle Parallel Grip Lat Pulldown
Costas Polia
Puxada Alta em Pé na Polia
Puxada Alta em Pé na Polia
Cable Standing Lat Pulldown
Costas Polia
Puxada Atrás na Polia
Puxada Atrás na Polia
Cable Rear Pulldown
Costas Polia
Puxada com Braços Estendidos na Polia (Versão 2)
Puxada com Braços Estendidos na Polia (Versão 2)
Cable Pushdown (straight Arm) (version 2)
Costas Polia
Puxada com Rotação na Polia
Puxada com Rotação na Polia
Cable Twisting Pull
Costas Polia
Puxada com Um Braço na Polia
Puxada com Um Braço na Polia
Cable One Arm Pulldown
Costas Polia
Puxada Cruzada no Crossover
Puxada Cruzada no Crossover
Cable Cross Over Lateral Pulldown
Costas Polia
Puxada Frontal Pegada Fechada na Polia
Puxada Frontal Pegada Fechada na Polia
Cable Close Grip Front Lat Pulldown
Costas Polia
Puxada na Polia
Puxada na Polia
Cable Pulldown
Costas Polia
Puxada na Polia (Barra Pro Lat)
Puxada na Polia (Barra Pro Lat)
Cable Pulldown (pro Lat Bar)
Costas Polia
Puxada na Polia (com Corda)
Puxada na Polia (com Corda)
Cable Lateral Pulldown (with Rope Attachment)
Costas Polia
Puxada na Polia com Amplitude Completa
Puxada na Polia com Amplitude Completa
Cable Lat Pulldown Full Range of Motion
Costas Polia
Puxada na Polia com Barra
Puxada na Polia com Barra
Cable Bar Lateral Pulldown
Costas Polia
Puxada na Polia com Barra V
Puxada na Polia com Barra V
Cable Lateral Pulldown with V Bar
Costas Polia
Puxada na Polia com Pegada MAG
Puxada na Polia com Pegada MAG
Cable Lateral Pulldown with Mag Grip
Costas Polia
Puxada Pegada Invertida na Polia
Puxada Pegada Invertida na Polia
Cable Reverse Grip Pulldown
Costas Polia
Puxada Pegada Neutra na Polia
Puxada Pegada Neutra na Polia
Cable Neutral Grip Lat Pulldown
Costas Polia
Puxada Pegada Paralela na Polia no Chão
Puxada Pegada Paralela na Polia no Chão
Cable Parallel Grip Lat Pulldown on Floor
Costas Polia
Puxada por Trás da Nuca com Pegada Aberta na Polia
Puxada por Trás da Nuca com Pegada Aberta na Polia
Cable Wide Grip Rear Pulldown Behind Neck
Costas Polia
Puxada Supinada na Polia
Puxada Supinada na Polia
Cable Underhand Pulldown
Costas Polia
Puxada Unilateral Ajoelhado na Polia
Puxada Unilateral Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling One Arm Lat Pulldown
Costas Polia
Puxada Unilateral Inclinada na Polia
Puxada Unilateral Inclinada na Polia
Cable Incline Single Arm Lat Pulldown
Costas Polia
Puxada Unilateral na Polia
Puxada Unilateral na Polia
Cable One Arm Lat Pulldown
Costas Polia