Categoria
Barra Supinada (Isométrica e Negativa)
Chin Up (izometric and Negative)
Barra Supinada (Pegada Paralela Fechada)
Chin Ups (narrow Parallel Grip)
Barra Supinada Assistida em Pé na Máquina
Lever Assisted Standing Chin Up
Barra Supinada Assistida na Máquina
Lever Assisted Chin Up
Barra Supinada Assistida no Banco
Assisted Chin Up on A Bench
Barra Supinada com Pegada Fechada
Close Grip Chin Up
Barra Supinada com Peso
Weighted Chin Up
Barra Supinada com Peso em Suspensão
Weighted Hang Chin Up
Barra Supinada em L
L Sit Chin Up
Barra Supinada Pegada Aberta
Wide Chin Up
Barra Supinada Sentado
Seated Chin Up
Barra Supinada Sentado (Pernas Elevadas)
Seated Chin Up (legs Elevated)
Crucifixo Invertido Sentado na Máquina
Lever Seated Reverse Fly
Crucifixo Invertido Sentado na Máquina
Lever Seated Reverse Fly
Crucifixo Invertido Sentado na Máquina (Pegada Paralela)
Lever Seated Reverse Fly (parallel Grip)
Crucifixo Invertido Sentado na Máquina (Pegada Paralela)
Lever Seated Reverse Fly (parallel Grip)
Encolhimento com Retração Escapular Sentado com Pegada Pronada na Máquina
Lever Pronated Grip Seated Scapular Retraction Shr
Ergômetro de Esqui (SkiErg)
Ski Ergometer
Pulldown Lateral Unilateral com Braço Estendido
Single Arm Side Straight Arm Lat Pulldown
Puxada Aberta Sentado na Máquina
Lever Seated Wide Lat Pulldown
Puxada Aberta Sentado na Máquina (com Anilhas)
Lever Seated Wide Pulldown (plate Loaded)
Puxada Aberta Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Lever One Arm Lateral Wide Pulldown (plate Loaded)
Puxada Aberta Unilateral Sentado na Máquina
Lever Seated Single Arm Wide Lat Pulldown
Puxada Alta com Pegada Aberta na Máquina
Lever Lateral Wide Pulldown
Puxada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Lever Reverse Grip Lateral Pulldown (plate Loaded)
Puxada Alta Cruzada na Máquina
Lever Cross Lat Pulldown
Puxada Alta Cruzada na Máquina (versão 2)
Lever Cross Lat Pulldown (version 2)
Puxada Alta na Máquina (com Anilhas)
Lever Lateral Pulldown (plate Loaded)
Puxada Alta na Máquina com Pegada Invertida
Reverse Grip Machine Lat Pulldown
Puxada Alta Sentado (Equipamento ao Ar Livre)
Lever Outdoor Seated Lat Pulldown
Puxada Frontal na Máquina
Lever Front Pulldown
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Lever Reverse Grip High Row (plate Loaded)
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Lever One Arm Lateral High Row
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Lever High Row (plate Loaded)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Lever High Row (plate Loaded) (version 2)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Lever High Row (plate Loaded) (version 3)