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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

5 exercícios encontrados

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Crucifixo Baixo Lateral Unilateral no Landmine
Crucifixo Baixo Lateral Unilateral no Landmine
Landmine Single Arm Side Low Fly
Peito Peso corporal
Crucifixo Baixo Unilateral no Landmine
Crucifixo Baixo Unilateral no Landmine
Landmine Single Arm Low Fly
Peito Peso corporal
Crucifixo Unilateral no Chão no Landmine
Crucifixo Unilateral no Chão no Landmine
Landmine Floor One Arm Chest Fly
Peito Peso corporal
Flexão de Braço no Landmine
Flexão de Braço no Landmine
Landmine Push Up
Peito Peso corporal
Squeeze Press Ajoelhado no Landmine
Squeeze Press Ajoelhado no Landmine
Landmine Kneeling Squeeze Press
Peito Peso corporal