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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

4 exercícios encontrados

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Alongamento de Dorsais na Bola Suíça
Alongamento de Dorsais na Bola Suíça
Exercise Ball Lat Stretch
Costas Bola suíça
Alongamento Lateral de Dorsais Deitado na Bola Suíça
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Exercise Ball Lying Side Lat Stretch
Costas Bola suíça
Deslizamento na Parede para Serrátil com Bola Suíça
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Exercise Ball Serratus Wall Slide
Costas Bola suíça
Extensão Lombar na Bola Suíça
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Back Extension on Exercise Ball
Costas Bola suíça