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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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3 exercícios encontrados

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Alongamento de Panturrilha (Gastrocnêmio) em Pé
Alongamento de Panturrilha (Gastrocnêmio) em Pé
Standing Gastrocnemius Calf Stretch
Panturrilha Banco
Elevação de Panturrilha Burrinho
Elevação de Panturrilha Burrinho
Donkey Calf Raise
Panturrilha Banco
Elevação de Panturrilha Burrinho Unilateral
Elevação de Panturrilha Burrinho Unilateral
One Leg Donkey Calf Raise
Panturrilha Banco