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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
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🇧🇷 BRFOOD · 1.563 📗 ASS · 188 🌎 USBRA · 3.870

🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g

5.633 alimentos encontrados

Pistache, sem especificação · USBRA 2707527 🔥 572 kcal · P 21,05 g · C 28,28 g · G 45,82 g · F 10,3 g Pistache, com sal · USBRA 2707528 🔥 576 kcal · P 20,22 g · C 27,16 g · G 46,98 g · F 9,9 g Pistache, sem sal · USBRA 2707530 🔥 582 kcal · P 20,42 g · C 27,43 g · G 47,44 g · F 10 g PIZZA HUT, pizza de queijo de 12", massa THIN 'N CRISPY (fina e crocante) · USBRA 172042 🔥 303 kcal · P 15,29 g · C 28,64 g · G 14,1 g · F 1,6 g POPEYES, frango frito, suave, peito, carne e pele com empanado · USBRA 170353 🔥 274 kcal · P 21,67 g · C 9,83 g · G 16,47 g · F 0,4 g POPEYES, frango frito, suave, peito, só carne, sem pele e empanado · USBRA 170748 🔥 157 kcal · P 28,98 g · C 0 g · G 4,52 g POPEYES, frango frito, suave, coxa, carne e pele com empanado · USBRA 170354 🔥 293 kcal · P 20,44 g · C 9,84 g · G 19,14 g POPEYES, frango frito, suave, coxa, só carne, sem pele e empanado · USBRA 170749 🔥 170 kcal · P 26,51 g · C 0,04 g · G 7,14 g POPEYES, frango frito, suave, sobrecoxa, carne e pele com empanado · USBRA 170750 🔥 310 kcal · P 19,14 g · C 11,2 g · G 20,99 g · F 0,5 g POPEYES, frango frito, suave, sobrecoxa, só carne, sem pele e empanado · USBRA 170351 🔥 188 kcal · P 24,31 g · C 0,85 g · G 9,66 g POPEYES, frango frito, suave, asa, carne e pele com empanado · USBRA 170751 🔥 338 kcal · P 20,4 g · C 13,52 g · G 22,48 g · F 0,6 g POPEYES, frango frito, suave, asa, só carne, sem pele e empanado · USBRA 170352 🔥 212 kcal · P 28,94 g · C 2,9 g · G 9,42 g POPEYES, tiras de frango suave, analisado em 2006 · USBRA 172088 🔥 271 kcal · P 19,2 g · C 19,31 g · G 13,01 g · F 0,8 g POPEYES, tiras de frango apimentado, analisado em 2006 · USBRA 170338 🔥 253 kcal · P 19,61 g · C 18,52 g · G 11,2 g · F 1,2 g Linguiça suína e bovina · USBRA 2706194 🔥 333 kcal · P 15,92 g · C 2,4 g · G 27,98 g · F 0 g Bacon suíno, fresco, defumado ou curado não especificado, cozido · USBRA 2705887 🔥 484 kcal · P 37,41 g · C 1,9 g · G 35,8 g · F 0 g Bacon suíno, fresco, defumado ou curado não especificado, com sódio reduzido, cozido · USBRA 2705888 🔥 541 kcal · P 37,04 g · C 1,43 g · G 41,78 g · F 0 g Bacon suíno, defumado ou curado, cozido · USBRA 2705889 🔥 468 kcal · P 33,92 g · C 1,7 g · G 35,09 g · F 0 g Bacon suíno, defumado ou curado, com sódio reduzido, cozido · USBRA 2705891 🔥 541 kcal · P 37,04 g · C 1,43 g · G 41,78 g · F 0 g Carne suína seca (jerky) · USBRA 2705865 🔥 412 kcal · P 35 g · C 9,73 g · G 24,73 g · F 0 g Lombo suíno, fresco, costelinha, com osso, assado, só a parte magra · USBRA 168377 🔥 255 kcal · P 24,15 g · C 0 g · G 17,65 g · F 0 g Lombo suíno, fresco, costelinha, com osso, cru, só a parte magra · USBRA 168376 🔥 172 kcal · P 20,85 g · C 0 g · G 9,84 g · F 0 g Sanduíche de carne suína · USBRA 2706977 🔥 226 kcal · P 17,73 g · C 25,45 g · G 5,47 g · F 1,2 g Sanduíche de carne suína, com queijo · USBRA 2706978 🔥 246 kcal · P 18,14 g · C 22,32 g · G 8,99 g · F 1 g Linguiça suína · USBRA 2706191 🔥 325 kcal · P 18,53 g · C 1,42 g · G 27,25 g · F 0 g Linguiça suína, gomo/hambúrguer (link/patty), frita na frigideira · USBRA 174578 🔥 325 kcal · P 18,53 g · C 1,42 g · G 27,25 g · F 0 g Linguiça suína, em gomos/hambúrguer, totalmente cozida, no micro-ondas · USBRA 172971 🔥 438 kcal · P 15,12 g · C 0,62 g · G 41,66 g · F 0 g Linguiça de carne suína, em gomos/hambúrguer, com gordura reduzida, frita na frigideira · USBRA 171636 🔥 267 kcal · P 20,94 g · C 0,15 g · G 20,32 g · F 0 g Linguiça de carne suína, em gomos/hambúrguer, com gordura reduzida, não preparada · USBRA 171635 🔥 217 kcal · P 16,75 g · C 0,2 g · G 16,55 g · F 0 g Linguiça suína, em gomos/hambúrguer, crua (não preparada) · USBRA 172934 🔥 288 kcal · P 15,39 g · C 0,93 g · G 24,8 g · F 0 g Linguiça suína, com gordura reduzida · USBRA 2706192 🔥 267 kcal · P 20,94 g · C 0,15 g · G 20,32 g · F 0 g Linguiça suína, com sódio reduzido · USBRA 2706193 🔥 233 kcal · P 19,93 g · C 13,25 g · G 11,13 g · F 0 g Torresmo de couro (pork rinds) · USBRA 2705902 🔥 544 kcal · P 61,3 g · C 0 g · G 31,3 g · F 0 g Barriga de porco · USBRA 2705901 🔥 404 kcal · P 26,58 g · C 0 g · G 32,24 g · F 0 g Carne suína, barriga, com pele, crua · USBRA 2727576 🔥 380,45 kcal · P 15,2 g · C -0,71 g · G 35,83 g Ossos de porco · USBRA 2705897 🔥 236 kcal · P 26,15 g · C 0 g · G 13,78 g · F 0 g Carnitas (carne suína desfiada) · USBRA 2705864 🔥 271 kcal · P 24,57 g · C 0 g · G 18,33 g · F 0 g Carne suína, costeleta, corte central, crua · USBRA 2727575 🔥 138,28 kcal · P 22,81 g · C -0,56 g · G 5,48 g Carne suína, costeleta, empanada, parte magra e gordura · USBRA 2705870 🔥 229 kcal · P 25,06 g · C 7,16 g · G 10,58 g · F 0,4 g Carne suína, costeleta, empanada, só a parte magra · USBRA 2705871 🔥 208 kcal · P 25,99 g · C 7,16 g · G 7,74 g · F 0,4 g