Categoria
Alongamento Abdominal para Trás
Backward Abdominal Stretch
Alongamento de Extensão das Costas sobre o Banco
Back Bend Over Bench Stretch
Dish Hold
Ponte Torácica
Thoracic Bridge
Toque na Ponta do Pé Circular com Braços Abertos
Arms Apart Circular Toe Touch
Windmill com Peso Corporal
Bodyweight Windmill