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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria

Academia Funcional

4 exercícios encontrados

Extensão de Pescoço Sentado com Peso (com Capacete de Tração)

Extensão de Pescoço Sentado com Peso (com Capacete de Tração)

Weighted Seated Neck Extension (with Head Harness)

Pescoço Halteres

Extensão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)

Extensão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)

Cable Seated Neck Extension (with Head Harness)

Flexão de Pescoço Deitado com Peso

Flexão de Pescoço Deitado com Peso

Weighted Lying Neck Flexion

Pescoço Halteres

Flexão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)

Flexão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)

Cable Seated Neck Flexion (with Head Harness)