Categoria
Flexão de Braço Inclinada com Pegada Fechada na Cadeira
Incline Close Grip Push Up with Chair
Mergulho de Tríceps na Cadeira com Joelhos Flexionados
Dip Bent Knees with Chair
Rosca Invertida com Joelhos Flexionados Entre Cadeiras
Inverted Chin Curl with Bent Knee Between Chairs
Toque no Ombro Sentado na Cadeira
Seated Shoulder Tap on A Chair
Tríceps Francês Sentado na Cadeira
Seated Overhead Triceps Extension on A Chair (male