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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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31 exercícios encontrados

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Clean and Press com Barra
Clean and Press com Barra
Barbell Clean and Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Antigravidade com Barra W
Desenvolvimento Antigravidade com Barra W
EZ Barbell Anti Gravity Press
Ombros Barra
Desenvolvimento com Barra e Pegada Invertida
Desenvolvimento com Barra e Pegada Invertida
Barbell Reverse Grip Overhead Press
Ombros Barra
Desenvolvimento com Barra Hexagonal
Desenvolvimento com Barra Hexagonal
Trap Bar Overhead Press
Ombros Barra
Desenvolvimento de Ombros em Pé com Barra
Desenvolvimento de Ombros em Pé com Barra
Barbell Standing Shoulders Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Inclinado com Barra
Desenvolvimento Inclinado com Barra
Barbell Incline Shoulders Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Militar em Pé com Barra (sem Rack)
Desenvolvimento Militar em Pé com Barra (sem Rack)
Barbell Standing Military Press (without Rack)
Ombros Barra
Desenvolvimento Militar em Pé com Barra (sem Rack)
Desenvolvimento Militar em Pé com Barra (sem Rack)
Barbell Standing Military Press (without Rack)
Ombros Barra
Desenvolvimento Militar em Pé com Pegada Aberta com Barra
Desenvolvimento Militar em Pé com Pegada Aberta com Barra
Barbell Standing Wide Military Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Militar em Pé com Pegada Fechada com Barra
Desenvolvimento Militar em Pé com Pegada Fechada com Barra
Barbell Standing Close Grip Military Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Militar por Trás da Cabeça Sentado com Barra
Desenvolvimento Militar por Trás da Cabeça Sentado com Barra
Barbell Seated Behind Head Military Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Militar Sentado com Barra (Dentro do Rack)
Desenvolvimento Militar Sentado com Barra (Dentro do Rack)
Barbell Seated Military Press (inside Squat Cage)
Ombros Barra
Desenvolvimento Sentado com Barra
Desenvolvimento Sentado com Barra
Barbell Seated Overhead Press
Ombros Barra
Desenvolvimento Sentado com Pegada Fechada com Barra W
Desenvolvimento Sentado com Pegada Fechada com Barra W
EZ Bar Seated Close Grip Shoulder Press
Ombros Barra
Elevação Frontal com Barra
Elevação Frontal com Barra
Barbell Front Raise
Ombros Barra
Elevação Frontal em Pé com Barra W
Elevação Frontal em Pé com Barra W
EZ Bar Standing Front Raise
Ombros Barra
Elevação Frontal Sentado com Barra
Elevação Frontal Sentado com Barra
Barbell Seated Front Raise
Ombros Barra
Elevação Invertida Curvado com Barra (Esquiador)
Elevação Invertida Curvado com Barra (Esquiador)
Barbell Bent Over Reverse Raise (skier)
Ombros Barra
Elevação Lateral em Pé com Barra com Peso
Elevação Lateral em Pé com Barra com Peso
Weighted Bar Standing Lateral Raise
Ombros Barra
Elevação para Deltoide Posterior com Barra
Elevação para Deltoide Posterior com Barra
Barbell Rear Delt Raise
Ombros Barra
Elevação para Deltoide Posterior Deitado no Banco Inclinado com Barra
Elevação para Deltoide Posterior Deitado no Banco Inclinado com Barra
Barbell Incline Lying Rear Delt Raise
Ombros Barra
Levantamento Terra Sumô com Puxada Alta
Levantamento Terra Sumô com Puxada Alta
Sumo Deadlift High Pull
Ombros Barra
Push Press
Push Press
Ombros Barra
Remada Alta com Barra
Remada Alta com Barra
Barbell Upright Row
Ombros Barra
Remada Alta com Barra
Remada Alta com Barra
Barbell Upright Row
Ombros Barra
Remada Alta com Barra
Remada Alta com Barra
Barbell Upright Row
Ombros Barra
Remada Alta com Barra (360 Graus)
Remada Alta com Barra (360 Graus)
Barbell Upright Row (360 Degrees)
Ombros Barra
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra
Barbell Wide Grip Upright Row
Ombros Barra
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra (Vista Frontal)
Remada Alta com Pegada Aberta com Barra (Vista Frontal)
Barbell Wide Grip Upright Row (front POV)
Ombros Barra
Remada para Deltoide Posterior com Barra
Remada para Deltoide Posterior com Barra
Barbell Rear Delt Row
Ombros Barra
Z Press com Barra
Z Press com Barra
Barbell Z Press
Ombros Barra