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Funcional

Todos os exercícios de Funcional, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

444 exercícios encontrados

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Torção Sentado Joelho ao Cotovelo Alternada
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Sitting Alternate Knee to Elbow Twist
Abdômen Peso corporal
Tríceps no Banco Isométrico
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Bench Dip Hold
Abdômen Banco
Tuck Planche nas Argolas
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Ring Tuck Planche
Abdômen Argolas
V Sit com Soco Cruzado
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V Sit Cross Punch
Abdômen Peso corporal
V Sit com Toque nos Pés
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V Sit Toe Tap
Abdômen Peso corporal
V Sit Contra a Parede
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V Sit Against Wall
Abdômen Parede
V Sit no Chão
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V Sit on Floor
Abdômen Peso corporal
Vácuo Abdominal Ajoelhado
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Kneeling Abdominal Draw In
Abdômen Peso corporal
Vácuo Abdominal em Pé
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Standing Abdominal Vacuum
Abdômen Peso corporal
Windmill com Peso Corporal
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Bodyweight Windmill
Abdômen Peso corporal
Windmill na Cadeira
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Windmill on Chair
Abdômen Cadeira
Y Pronado na Fita de Suspensão
Y Pronado na Fita de Suspensão
Suspender Prone Ys
Abdômen Suspensão (TRX)