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Trapézio

Todos os exercícios de Trapézio, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional

5 exercícios encontrados

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Encolhimento na Polia
Encolhimento na Polia
Cable Shrug
Costas Polia
Extensão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)
Extensão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)
Cable Seated Neck Extension (with Head Harness)
Pescoço Polia
Flexão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)
Flexão de Pescoço Sentado na Polia (com Capacete)
Cable Seated Neck Flexion (with Head Harness)
Pescoço Polia
Remada Alta na Polia
Remada Alta na Polia
Cable Upright Row
Ombros Polia
Remada Alta na Polia
Remada Alta na Polia
Cable Upright Row
Ombros Polia