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Máquinas e Banco

Todos os exercícios de Máquinas e Banco, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria

Academia Funcional Barras Halteres Máquinas e Banco Cabo e Polia Kettlebell Elásticos

5 exercícios encontrados

Caminhada Estática no Elíptico

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Caminhada no Ar na Máquina (Air Walker)

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Ergômetro de Esqui (SkiErg)

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Costas Máquina

Remo (no Remo Ergômetro)

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Rowing (with Rowing Machine)

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Stepper na Máquina

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