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Máquinas e Banco

Todos os exercícios de Máquinas e Banco, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Barras Halteres Máquinas e Banco Cabo e Polia Kettlebell Elásticos

3 exercícios encontrados

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Alongamento de Extensão das Costas sobre o Banco
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Back Bend Over Bench Stretch
Abdômen Máquina
Alongamento Pendurado na Barra (Dead Hang)
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Dead Hang Stretch
Costas Máquina
Alongamento Suspenso na Barra
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Hangback Bar Stretch
Costas Máquina