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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

403 exercícios encontrados

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Surf Lateral (Equipamento ao Ar Livre)
Surf Lateral (Equipamento ao Ar Livre)
Lever Outdoor Side Surf
Abdômen Máquina
Toes to Bar (Pés na Barra)
Toes to Bar (Pés na Barra)
Hanging Toes to Bar
Abdômen Máquina
Tríceps Dip na Máquina (Anilhas)
Tríceps Dip na Máquina (Anilhas)
Lever Triceps Dip (plate Loaded)
Braços Máquina
Tríceps Francês na Máquina
Tríceps Francês na Máquina
Lever Overhead Triceps Extension
Braços Máquina
Tríceps Press
Tríceps Press
Triceps Press
Braços Máquina
Tríceps Press (Barra em Posição Baixa)
Tríceps Press (Barra em Posição Baixa)
Triceps Press (low Bar Position)
Braços Máquina
Viking Press em Pé na Máquina
Viking Press em Pé na Máquina
Lever Standing Viking Press
Ombros Máquina