Categoria
Puxada Unilateral Inclinada na Polia
Cable Incline Single Arm Lat Pulldown
Puxada Unilateral na Polia
Cable One Arm Lat Pulldown
Recepção e Arremesso Acima da Cabeça com Medicine Ball
Medicine Ball Catch and Overhead Throw
Remada Alta com Pegada Invertida na Máquina (com Anilhas)
Lever Reverse Grip High Row (plate Loaded)
Remada Alta Lateral Unilateral na Máquina
Lever One Arm Lateral High Row
Remada Alta na Fita de Suspensão
Suspender High Row
Remada Alta na Máquina (com Anilhas)
Lever High Row (plate Loaded)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 2)
Lever High Row (plate Loaded) (version 2)
Remada Alta na Máquina (com Anilhas) (versão 3)
Lever High Row (plate Loaded) (version 3)
Remada Alta na Polia
Cable High Row
Remada Alta na Polia com Apoio de Peito
Cable High Row with Chest Support
Remada Alta nas Argolas
Ring High Row
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico
Band Narrow Grip High Row
Remada Alta Pegada Fechada com Elástico (Versão 2)
Band Narrow Grip High Row (version 2)
Remada Alta Sentada com Costas Retas Pegada Invertida na Polia
Cable Reverse Grip Straight Back Seated High Row
Remada Alta Sentada na Polia (Barra V)
Cable Seated High Row (V Bar)
Remada Alta Unilateral na Polia
Cable Single Arm High Row
Remada Alta Unilateral na Polia com Apoio de Peito
Cable Single Arm High Row with Chest Support
Remada Alta Unilateral Pegada Invertida na Máquina (Anilhas)
Lever Single Arm Reverse Grip High Row (plate Load
Remada Alternada com Kettlebell
Kettlebell Alternating Row
Remada Baixa Curvada na Máquina
Lever Bent Over Low Row
Remada Baixa na Máquina (com Anilhas)
Lever Low Row (plate Loaded)
Remada Baixa Sentada na Polia
Cable Low Seated Row
Remada Baixa Unilateral na Máquina (com Anilhas)
Lever One Arm Low Row (plate Loaded)
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Elástico
Band Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Remada Bilateral Pegada Martelo no Banco Inclinado com Halteres
Dumbbell Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Remada Cavalinho Deitado na Máquina
Lever Lying T Bar Row
Remada Cavalinho Invertida
Lever Reverse T Bar Row
Remada Cavalinho na Máquina (Anilhas)
Lever T Bar Row (plate Loaded)
Remada com Apoio de Cabeça com Halteres
Dumbbell Head Supported Row
Remada com Apoio de Cabeça com Kettlebell
Kettlebell Head Supported Row
Remada com Dois Braços com Kettlebell
Kettlebell Two Arm Row
Remada com Dois Braços no Banco Inclinado com Pegada Martelo com Kettlebell
Kettlebell Hammer Grip Incline Bench Two Arm Row
Remada com Encolhimento de Joelhos na Fita de Suspensão
Suspender Knee Tuck Row
Remada com Rotação de Punho na Polia
Cable Palm Rotational Row
Remada Curvada Alternada com Rotação com Kettlebell
Kettlebell Bent Over Alternate Twist Row