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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

4 exercícios encontrados

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Liberação das Panturrilhas com Rolo
Liberação das Panturrilhas com Rolo
Roll Calves
Panturrilha Rolo de liberação
Liberação do Tibial Anterior com Rolo
Liberação do Tibial Anterior com Rolo
Roll Tibialis Anterior
Panturrilha Rolo de liberação
Liberação dos Fibulares (Unilateral) com Rolo Deitado de Lado no Chão
Liberação dos Fibulares (Unilateral) com Rolo Deitado de Lado no Chão
Roll Peroneal (single Leg) Side Lying on Floor
Panturrilha Rolo de liberação
Liberação dos Fibulares com Rolo Deitado de Lado no Chão
Liberação dos Fibulares com Rolo Deitado de Lado no Chão
Roll Peroneal Side Lying on Floor
Panturrilha Rolo de liberação